Frenemy am Arbeitsplatz: 5 Warnzeichen

BFFs: Vorsicht vor launischen Freunden bei der Arbeit

Täusche dich nicht. Frenemies können entweder männlich oder weiblich sein. Am Arbeitsplatz können falsche Freunde sowohl Ihrer Karriere als auch Ihrem Selbstvertrauen schaden.

JJ über Wikimedia Commons, CC-BY-SA-3.0, modifiziert von FlourishAnyway

Frenemies am Arbeitsplatz: Wer hat deinen Rücken?

Hüten Sie sich vor diesem waffelnden Arbeitsfreund. Sie ist die launische, gut verwitterte Kollegin, die sich nicht dazu verpflichten kann, entweder Ihre Freundin oder Ihre Feindin zu sein. Also schwankt sie zwischen beiden Rollen.

Wenn Ihre doppelte Teamkollegin Sie anzieht, geben Sie ihr Vertrauen. ( Nein! Es ist eine Falle! )

Ihr Arbeitsfeind bietet gerade genug Freundlichkeit, um Sie als "Freund" zu halten. Dann zappt sie dich mit Verrat oder zingt dich mit Niederlagen. Meine Güte. Sie war "nur ein Scherz!" ( Cue ihr böses Lachen, als Selbstzweifel auf dich herabregnen. Bahaha!)

Wenn Sie vermuten, dass Ihr falscher Freund Ihren Rücken nicht hat, haben Sie Recht. Diese Bösewichte können sowohl Ihr Selbstvertrauen als auch Ihre Karriere zerstören.

Wenn es um Frenemies am Arbeitsplatz geht, müssen Sie die Bösen nicht gewinnen lassen. Lernen Sie die Warnzeichen sowie die Optionen für den Umgang mit solchen hinterhältigen Schurken kennen.

Frenemies: Push and Shove, sie sind die, die du hasst zu lieben

Frenemies sind sowohl Freunde als auch Rivalen. Ist das wirklich die Art von Beziehung, die Sie wollen?

Mike Rowe über Flickr, CC-BY-SA 2.0, modifiziert von FlourishAnyway

The Work Frenemy: Spielt nicht gut mit anderen

Es gibt einen alten Gedankengang, dass Geschäft und Freundschaft sich nicht vermischen sollten - diese Arbeit soll nicht persönlich sein.

Aber werfen Sie eine seltsame Menge von Personen zusammen, die sich sonst nicht dafür entscheiden würden, miteinander in Verbindung zu treten. Nennen Sie sie eine Arbeitsgruppe, einen Mitarbeiter oder ein Team. Geben Sie ihnen Projekte, Termine und Besprechungen für acht oder mehr Stunden am Tag. Freundschaften müssen entstehen.

Der Feind spielt nicht gut mit anderen.

Malingering über Flickr, CC-BY-SA 2.0

Der Wert von Freunden bei der Arbeit

Eine Studie ergab, dass 36 Prozent der Erwachsenen mindestens einen ihrer engsten Freunde bei der Arbeit trafen. ¹

Untersuchungen von Gallup ergaben, dass Menschen mit einem besten Freund bei der Arbeit siebenmal häufiger ihre Arbeit voll ausüben. ² Sie finden ihre Arbeit auch 50% befriedigender. ³

Darüber hinaus erhalten Personen, die sich bei der Arbeit freundschaftlich mit anderen in Verbindung setzen, mit größerer Wahrscheinlichkeit Beförderungen. ⁴ Arbeitsfreunde können natürlich von Vorteil sein.

Kämpft dein Arbeitsfreund gegen dich?

United States Marine Corps über Flickr, CC-BY-SA 2.0

Frenemies: Die schlechtesten Freunde aller Zeiten

Aber warte. Nicht alle Arbeitsfreunde sind gut in dieser Freundschaftssache. Einige von ihnen saugen lieber daran.

Solche schlecht benommenen Arbeitsfreunde sind verkleidete Rivalen - kluge, kluge und manipulative Menschen, die dich in einer Minute lieben und dich in der nächsten zurückstechen. Sie kennen den Typ - den Büro-Feind.

Als Kollegen können Sie nicht weiter zusammenarbeiten. Sie können jedoch zumindest lernen, eine BFF zu erkennen, bevor sie Ihnen zu viel Schaden zufügt.

Wenn Sie die Federn Ihres Feindes kräuseln, sollten Sie auf eine Gegenreaktion vorbereitet sein.

Etienne über Flickr, CC-BY-SA 2.0

Ist Ihr Arbeitsfreund ein Frenemy?



Zu berücksichtigende Fragen
Konzentriert sie sich auf Ihre Fehler und Irrtümer… macht Ihnen Komplimente mit Rückhand… macht auf Ihre Kosten Witze ("nur ein Scherz")?
Wenn einer von Ihnen morgen das Unternehmen verlassen würde, wären Sie in einem Jahr noch Freunde?
Haben Sie eine unausgeglichene Beziehung? Stellt sie Anforderungen an Ihre Zeit und Energie, bittet um Gefälligkeiten, gibt sie aber selten zurück?
Wenn Sie einen persönlichen Notfall hätten, könnten Sie sich auf ihre Hilfe verlassen - ohne dass sie Sie daran erinnert, dass Sie ihr GROSSE ZEIT schulden?
Bricht sie dein Vertrauen?
Wenn es Klatsch über dich gäbe, würde dein Freund dich verteidigen… oder mitmachen?
Wenn Sie eine Anerkennung, eine Gehaltserhöhung oder eine Beförderung erhalten, die sie nicht tut, freut sie sich wirklich für Sie… oder ist sie eifersüchtig?
Hast du das Gefühl, dass du dich ihr ständig erklären musst?
Halten Sie bestimmte Informationen aufgrund von Vertrauensproblemen von ihr fern?
Wenn Sie im Urlaub oder außerhalb des Büros ist, ist Ihr Leben einsamer… aber viel weniger hektisch?

Nimm das! Frenemies lieben Sabotage

Frenemies können Ihre Arbeit oder Ihre Bemühungen um Selbstverbesserung sabotieren. Sie können Sie absichtlich irreführen, das Vertrauen brechen und Sie anderen gegenüber schlecht reden.

Stefan über Flickr, CC-BY-SA 2.0

Leserumfrage

Frenemy Sign # 1: Sie hat nicht die besten Interessen im Herzen

Der Frenemy am Arbeitsplatz mag dich vielleicht wirklich, aber es fällt ihr schwer, es konsequent zu zeigen. Ihre doppelzüngig Mitspieler möchten vielleicht sogar BE Sie.

Wenn sie ihre Kollegen nicht doppelt behandelt, kann es Spaß machen, mit der Arbeit zusammen zu sein. Sie bietet Ihnen die Vorteile des Klatsches über Weinreben, jemanden, mit dem Sie die Arbeit bemitleiden und feiern können, und einen Mittagskumpel.

Sie vermuten jedoch, dass sie sich zurückhält. Wenn Sie Lob erhalten - besonders von jemandem, der wichtig ist, wie dem Chef -, kann sie kaum kontrollieren, wie ihre Augen rollen.

Das liegt daran, dass Ihr Feind nicht Ihre besten Interessen im Herzen hat. Ihre Motive sind gemischt. Sie liebt dich, aber sie hasst dich, und die vernünftige Frau kann nicht anders, als es zu zeigen. Sie hofft nur, dass Sie nicht auf all ihre hinterhältigen Wege achten.

Oh Mädchen! Dieser Frenemy arbeitet hart hinter den Kulissen

Untersuchungen zeigen, dass etwa die Hälfte unseres sozialen Netzwerks aus "ambivalenten Freunden" besteht.

Martin Vinacur über Flickr, CC-BY-SA 2.0

Verdeckte Operationen

Aus Rivalität heraus kann Ihr Feind Wege finden, Ihr Selbstvertrauen und Ihr Image von Kompetenz bei der Arbeit zu sabotieren. Zum Beispiel kann sie:

Gib dir schlechte Ratschläge.
Halten Sie davon ab, über eine Situation nachzudenken, die einen kühlen Kopf erfordert.
Vergessen Sie, wichtige Informationen mit Ihnen zu teilen.
Übertragen Sie die Verantwortung für Fehler oder Auslassungen auf Sie.
Versuchen Sie, mehr Arbeitsbelastung auf Ihre Weise zu verlagern.
Brechen Sie Ihr Vertrauen.
Verbreite Klatsch über dich.
Verdrehen Sie Ihre Worte, damit Sie schlecht aussehen.
Reduzieren Sie Ihr Wissen, Ihre Fähigkeiten und Ihre Erfahrung gegenüber Kunden, Kollegen oder dem Management. (Und wenn die Leute wissen, dass sie Ihre beste Freundin ist, können ihre Kommentare als besonders echte Kritik erscheinen.)

Egal was du von ihr denkst, du musst ihr folgendes geben: Deine beste Freundin ist ziemlich schlau, nicht wahr?

Wäre es nicht schön, wenn es so einfach wäre?

Frenemy-Zeichen Nr. 2: Sie bläst Komplimente mit Rückhand

Giftkumpels genießen den Schaden, den gut platzierte, "streunende" Kommentare verursachen können. Ihre Arbeit Frenemy startet schneidende Bemerkungen wie Raketen, die als schmeichelhafte Bemerkungen getarnt sind, Landminen, die als guter Wille getarnt sind.

Hast du einen Giftkumpel?

Ein Arbeitsfrenem kann eine Beleidigung liefern, die als Kompliment getarnt ist.

Millermz, CC-BY-3.0, über Wkimedia Commons

Unter ihrem Lächeln lauert ein Spott, als sie dir Komplimente mit Rückhand bläst:

Studien zeigen, dass ein solches frenemisches Verhalten negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann, darunter:

erhöhter Blutdruck
eine verringerte Widerstandsfähigkeit gegen Stress
erhöhtes Risiko für Depressionen. ⁵

Geben Sie Ihrem Feind nicht das Vergnügen, solchen Schaden zuzufügen. Erkenne das Kompliment, das es nicht ist.

Die Klauen: Vorsicht vor der Gefahr, die ein Arbeitsfrenemy verursachen kann

Arbeitsfrenemies können verrückte Kreaturen sein! Es kann zwar Spaß machen, mit ihnen zu arbeiten, sie können jedoch auch Ihr Selbstvertrauen und Ihr Image von Kompetenz bei der Arbeit schädigen.

Fakhir Shaheen über Flickr, CC-BY-SA 2.0

Frenemy-Zeichen Nr. 3: Sie lässt Sie wütend und gebraucht werden

Durch den Arbeitsfeind fühlen Sie sich gebraucht, wütend und missverstanden. Sie verlangt, dass Sie auf ihre Bedürfnisse eingehen und Ihre eigenen vernachlässigen.

Arbeit Frenemys widersprüchliche Zeichen

Der Arbeitsfrenem gibt widersprüchliche Anzeichen dafür, was in ihrem Herzen ist.

über Morgue FIle, CC-BY-SA 3.0

Sie wird Sie in ihren vollen Kalender "eintragen", um Sie im letzten Moment abzusagen, wenn etwas Dringenderes auftaucht (was normalerweise der Fall ist). Und weil sie die persönlichen Grenzen nicht fest im Griff hat, fordert Ihr Arbeitsfrenem unzählige Gefälligkeiten von Ihnen - sowohl persönlich als auch beruflich.

Sie erwidert jedoch selten die Höflichkeit und kann auch keine Zeit finden. Gegenseitigkeit ist nicht, wie sie rollt.

Infolgedessen haben Sie das Gefühl, dass Sie sich ständig vor der Ausbeutung Ihrer Zeit, Energie und Ressourcen schützen müssen. Das ist ein Arbeitsfeind. Kein Freund.

Work Frenemies: Friendship Minus der Foundation of Trust

Menschen können zögern, die Verbindung zu ihren Feinden zu brechen, weil sie Vorteile bieten, wenn sie nicht mit Backstabbing und Double Deal beschäftigt sind.

Gage Skidmore über Flickr, CC-BY-2.0

Frenemy Sign # 4: Sie versucht, deine anderen Freundschaften zu ruinieren

Wenn andere Mitarbeiter Interesse daran haben, neue Freundschaften mit Ihnen aufzubauen, wird Ihr Arbeitsfeind eifersüchtig und handelt aus. Sie fühlt sich besitzergreifend für dich. (Immerhin ertragen Sie viel von ihr, nicht wahr?)

Sei nicht überrascht, wenn der hinterhältige Schurke

fügt sich in Ihre Gespräche mit Ihrer neuen Freundin ein
hebt Ihre Mängel und Fehler hervor
verbreitet Klatsch über dich.

Mit dieser Taktik versucht sie, Ihre neue Freundin abzuschrecken und Ihre volle Aufmerksamkeit wieder auf sie zu lenken - wo sie hingehört.

Frenemy Denial: Oh, wie konntest du?!?

Wenn Sie einen Arbeitsfeind mit seinem Verhalten konfrontieren, erwarten Sie Ärger, Überraschung und Verleugnung. Sie werden schockiert sein und den Spieß umdrehen. Wie könnten Sie sie beschuldigen? Oh, der Unglaube!

Jean-François Chénier über Flickr, CC-BY-SA 2.0

Frenemy Sign # 5: Sie reagiert überreagiert, wenn sie konfrontiert wird

Etwas Merkwürdiges passiert, wenn Sie den Mut aufbringen, sich Ihrem Arbeitsfeind wegen ihres Verhaltens zu stellen. Sie versteht nicht, wovon du sprichst. Anstatt ihr Intrigantenverhalten zu besitzen, bestreitet sie es vollständig.

Es gibt Ärger, Überraschung, Schock,… sogar Wasserwerke. Wie könnte man sie so etwas vorwerfen?

Sie könnte den Spieß umdrehen und sich weigern, Ihre lächerlichen Anschuldigungen zu diskutieren. Oder beschuldigen Sie Sie, indem Sie behaupten, dass Sie offensichtlich nur in die Situation hineinlesen… wieder. (Was ist überhaupt los mit dir?)

Keine Ursache

Zumindest hast du versucht, sie auf ihr Verhalten aufmerksam zu machen. Du hast es gut versucht.

Akzeptiere, dass du sie nicht reparieren wirst. Es hat Jahre gedauert, bis eine hinterhältige BFF so wurde, wie sie ist, und es ist nicht Ihre Pflicht, ihr beizubringen, wie man eine gute Freundin ist. Lassen Sie sie also ihre seltsamen Freundschaftsfähigkeiten an jemand anderem üben.

Sie riskieren sowohl Ihr Vertrauen als auch Ihren Ruf als Arbeitskraft, indem Sie eine enge Beziehung zu einem Arbeitsfeind aufrechterhalten. Wenn Sie sie weiterhin konfrontieren, werden Sie weiterhin nirgendwo hinkommen und als das Schlimmste in der Arbeitswelt bekannt werden: Kein Teamplayer.

Und dann würden die gewinnen?

Work Frenemy: Team von einem

Frenemies können die Kumpels sein, die uns verrückt machen, oder die überheblichen Kollegen, mit denen wir zusammen sind. Sie können dazu führen, dass wir uns ausgebeutet, verletzlich, gebraucht und wütend fühlen.

Paul Anglada über Flickr, CC-BY-SA 2.0

Strategien zum Überleben der Arbeit Frenemy

Obwohl Sie Ihre Mitarbeiter nicht auswählen können, können Sie mitbestimmen, mit wem Sie an Projekten arbeiten und mit wem Sie sich während des Mittagessens und der Pausen unterhalten. Sie können auch steuern, wie viele persönliche Informationen Sie an einen so nicht vertrauenswürdigen Kollegen weitergeben, sowie Ihre Reaktionen, wenn Ihre BFF die Grenze überschreitet.

Sie sind nicht ohne Optionen. Bevor Sie Ihren Job verlassen, finden Sie hier einige Tipps zum Überleben des Arbeitsfeindes:

Wird dein Feind dich festhalten? Wird dich dein Feind zurückhalten? Das liegt an dir.

Kampfkunst Nomad.com, CC-BY-SA 2.0

Optionen für den Umgang mit Frenemies am Arbeitsplatz



AN STELLE VON…	VERSUCHE DIES
Erlaubt ihr, dich in ihren unglaublich vollen Terminkalender einzubinden (und dann abzubrechen)	Meistern Sie die Kunst des "Verblassens". Seien Sie zu beschäftigt für Ihre Arbeit frenemy. Planungskonflikte zitieren. Oder, wenn Sie sich mit ihr treffen müssen, vereinbaren Sie kurze Besprechungen mit Vorerinnerungen.
Mündliche Weitergabe von Informationen über sich selbst	Beherrsche die Kunst, über andere Themen als dich selbst, deine Familie, deine Gefühle und Meinungen zu sprechen. Halten Sie es oberflächlich und oberflächlich. Gehen Sie persönlichen Fragen mit "Ich weiß nicht", "Es ist etwas, über das ich gerade nicht gerne diskutiere" oder einer anderen unverbindlichen Antwort aus dem Weg. Sei höflich aber fest.
Facebook teilt persönliche Informationen	Aktualisieren Sie Ihre Facebook-Einstellungen, damit ihre Statusaktualisierungen nicht in Ihrem Newsfeed angezeigt werden. Seien Sie geizig mit Ihren Kommentaren oder "Likes" ihres Status, da es sich um symbolische "Vermerke" handelt. Erfahren Sie, wie Sie die Gruppeneinstellungen und Datenschutzfilter verwenden. Denken Sie sorgfältig über persönliche Informationen nach, die Sie online veröffentlichen.
Bei Komplimenten und Beleidigungen mit Rückhand visuell nervös zu werden	Machen Sie sofort, aber ruhig auf verbale Ungenauigkeiten aufmerksam. Kennzeichnen Sie sie als "nicht angemessen", "ungenau" oder "unangebracht". Wenn andere vorhanden sind, korrigieren Sie die Aussage für den Datensatz. Dann mach weiter.
Teilen Sie Klatsch und Tratsch mit Ihrem Arbeitsfreund oder über ihn	Entschuldigen Sie sich, wenn sich das Thema dem Klatsch zuwendet. Oder wechseln Sie das Thema. Wenn jemand mit Ihnen klatscht, klatscht er über Sie.
Erlaubt ihr, die Arbeitsbelastung auf Sie und andere zu verlagern	Befolgen Sie die Grundsätze eines guten Projektmanagements und stellen Sie sicher, dass Projekte und Aufgaben klar identifizierbare Aufgaben haben (wobei Personen bestimmten Aufgaben zugeordnet sind).
Akzeptieren "so ist sie eben"	Lernen Sie, Warnsignale von Arbeitsfrieden frühzeitig zu erkennen. Bemühen Sie sich, sich von Menschen zu umgeben, die Sie persönlich und beruflich schätzen. Suchen Sie Menschen, die Sie sowohl hinter Ihrem Rücken als auch vor Ihnen beständig gut behandeln.

Wählen Sie Ihre Arbeitsfreunde mit Bedacht aus

Wählen Sie Ihre Freunde mit Bedacht aus - besonders bei der Arbeit. Wenn Sie ein Drittel Ihres Erwachsenenlebens mit der Arbeit verbringen müssen, stellen Sie sicher, dass Sie sich in Gesellschaft von Menschen befinden, die Ihnen weder offen noch durch versteckte Absichten Schaden zufügen möchten.

Der Arbeitsfrenemy will ein Publikum

Wenn der Arbeitsfrenem ausfällt, können Sie unerwünschte Kritik und Aufmerksamkeit erhalten. Seien Sie vorsichtig, was Sie dem Arbeitsfrenem über sich preisgeben. Es ist alles Freiwild.

Logan Zawacki über Flickr, CC-BY-2.0

Verweise

¹ McKee, A. & Walker, T. (2014). Bericht: Zustand der Freundschaft . Abgerufen von

² Riordan, C. (2013, 3. Juli). Wir alle brauchen Freunde bei der Arbeit . Abgerufen von

³ Armor, S. (2007, 2. August). Freundschaft und Arbeit: Eine gute oder schlechte Partnerschaft? Abgerufen von

⁴ Lewis, KR (2012, 24. April). Willst du eine Promotion? Freunde bei der Arbeit finden . Abgerufen von

⁵ Weir, K. (2011, 14. April). Launische Freunde: Wie man mit Frenemies umgeht . Abgerufen von

Bemerkenswerte Zitate über Verrat

"Es ist einfacher, einem Feind zu vergeben, als einem Freund zu vergeben."

"Wir sind ein mickriges und launisches Volk. Geiz, Zögern und Folgen sind unsere Krankheiten."

"Wenn du zwei Gesichter haben willst, mach wenigstens einen von ihnen hübsch."

"Wenn ich zwei Gesichter hätte, würde ich dieses tragen?"

"Wer Augen zu sehen und Ohren zu hören hat, kann sich davon überzeugen, dass kein Sterblicher ein Geheimnis für sich behalten kann. Wenn seine Lippen schweigen, plaudert er mit den Fingerspitzen; Verrat sickert an jeder Pore aus ihm heraus."