Stressabbau als freiberuflicher medizinischer Dolmetscher vor Ort

Achten Sie darauf, Stress als medizinischer Dolmetscher in Schach zu halten.

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Medizinische Interpretation vor Ort ist eine herausfordernde Karriere

Ich finde meine Arbeit als freiberuflicher medizinischer Dolmetscher vor Ort immer interessant, manchmal aufregend und normalerweise sehr persönlich erfreulich.

Der Beruf des medizinischen Dolmetschers kann auch sehr stressig sein.

Die genaue Kommunikation der gesamten Kommunikation zwischen dem Patienten und dem medizinischen Dienstleister für Aufgaben, die stundenlang dauern können, ist anstrengend.

Berücksichtigen Sie zusätzliche Faktoren wie die gelegentliche unhöfliche Empfangsdame, den ungeduldigen Arzt, den emotional gestressten Patienten, die heikle medizinische Diagnose, lange Zeit auf den Beinen zu sein, durch tückische Wetterbedingungen zu fahren und häufig mehrmals ein Parkhaus im Krankenhaus zu umrunden, bevor Sie schließlich eine finden Parkplatz pünktlich zu Ihrem Termin!

Es ist auch eine belohnende Karriere

Ich arbeite als medizinischer Dolmetscher, weil ich es liebe.

Ich liebe die Tatsache, dass ich eine Brücke zwischen dem Patienten und dem medizinischen Dienstleister bin und wichtige und sogar lebensrettende Informationen zwischen ihnen hin und her weitergebe. Ich liebe es, ein Anwalt für Patienten zu sein und mich bei Bedarf für sie einzusetzen. Ich liebe es zu wissen, dass das, was ich tue, einen Unterschied in ihrem Leben macht.

Ich habe jedoch gelernt, dass ich bei den Entscheidungen, die ich jeden Tag treffe, absichtlich sein muss, um bei der Arbeit mein Bestes zu geben.

7 Tipps zur Stressbelastung für medizinische Dolmetscher

Folgendes ist wichtig, um Stress als freiberuflicher medizinischer Dolmetscher vor Ort in Schach zu halten.

1. Nehmen Sie sich genügend Zeit, um zu Ihren Aufgaben zu gelangen
2. Seien Sie gut organisiert
3. Verwenden Sie vertrauenswürdige Ressourcen
4. Halten Sie Ihr Auto in Schach
5. Finden Sie einen Weg, um Stress abzubauen
6. Lebe einen gesunden Lebensstil
7. Bleiben Sie auf dem Laufenden

Gönnen Sie sich genügend Zeit, um zu jedem Auftrag zu fahren.

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1. Nehmen Sie sich genügend Zeit, um zu Ihren Aufgaben zu gelangen

Gehen Sie niemals davon aus, dass an einem bestimmten Tag und zu einer bestimmten Tageszeit nicht viel Verkehr oder Unfälle auftreten, wenn Sie sich auf Aufgaben vorbereiten.

Obwohl wir im Allgemeinen davon ausgehen, dass die Hauptverkehrszeit und die Mittagspause die geschäftigsten Zeiten auf der Straße sind, ereignen sich überall und zu jeder Zeit Unfälle. Wenn wir auf einen stoßen, können wir, wie die Schilder auf der Autobahn sagen, „mit Verzögerungen rechnen“.

Gehen Sie auch nicht davon aus, dass Sie bei einem riesigen Parkhaus im Krankenhaus keine Probleme haben, einen freien Parkplatz zu finden, da selbst Parkhäuser auf mehreren Ebenen schnell voll werden können.

Ersparen Sie sich unnötigen Stress und verlassen Sie Ihr Haus mit genügend Zeit, um pünktlich zu Ihrem nächsten Auftrag zu gelangen. Es ist besser, sich mehr Zeit auf der Straße zu geben und früh anzukommen, als sich weniger Zeit zu geben und das Risiko einzugehen, spät anzukommen.

2. Seien Sie gut organisiert

Als Auftragnehmer schwanken unsere Zeitpläne ständig und wir werden oft sehr kurzfristig (wie innerhalb einer Stunde) zu Aufträgen aufgefordert. Organisiert zu sein ist von größter Bedeutung.

Ein Teil der Organisation besteht darin, für die Aufgaben eines jeden Tages einen bestimmten Ort für Ihre Ressourcen zu haben, damit Sie genau wissen, wo Sie alles abrufen können, was Sie benötigen, bevor Sie jeden Morgen zur Tür hinausgehen.

Ich habe eine schwarze Tasche, in der ich alle wichtigen Aufgaben aufbewahre: Arbeitszeittabellen, medizinisches Wörterbuch, Notizblock und Stifte, Smartphone und alle anderen Dinge, von denen ich weiß, dass ich sie den ganzen Tag über benötige.

Ein effizientes Ablagesystem ist ebenso wichtig, insbesondere wenn Sie für mehrere Sprachagenturen arbeiten.

Wenn Sie organisiert sind, verschwenden Sie keine Zeit oder Energie damit, sich darüber Gedanken zu machen, wo sich etwas befindet. Ihre Zeit und Energie können in Ihre eigentliche Arbeit einfließen.

3. Verwenden Sie vertrauenswürdige Ressourcen

Als medizinische Dolmetscher arbeiten viele von uns in einer Vielzahl von Fachgebieten, und unabhängig von ihrem Bildungsniveau werden wir von Zeit zu Zeit unweigerlich auf unbekannte medizinische Begriffe stoßen . Seien Sie auf Ressourcen vorbereitet, auf die Sie sich verlassen können!

Die beiden zweisprachigen Wörterbücher, die ich am häufigsten verwende, sind das Spanisch-Englisch / Englisch-Spanisch-Medizinische Wörterbuch, 4. Auflage von Glenn T. Rogers, MD (ich nehme dieses wegen seiner geringeren Größe für alle meine Aufgaben) und das Spanisch-Englisch / Englisch -Spanish Medical Dictionary, 4. Auflage von Onyria Herrera McElroy, PhD und Lola L. Grabb, MA (dieses enthält großartige Bilder).

Ich habe auch ein größeres, umfassenderes medizinisches Wörterbuch zu Hause, das ich hauptsächlich für Übersetzungsarbeiten verwende, aber auch für Querverweise, auf die ich bei meinen Dolmetschaufgaben häufig stoße.

Um sich als Dolmetscher hervorzuheben, ist es wichtig, vertrauenswürdige Ressourcen zur Hand zu haben.

4. Halten Sie Ihr Auto in Schach

Die meisten freiberuflichen Dolmetscher verbringen viel Zeit auf der Straße und reisen jeden Tag zu mehreren Orten, manchmal unter tückischen Straßenbedingungen.

Stellen Sie unbedingt sicher, dass Ihr Fahrzeug zuverlässig ist. Halten Sie Ihre Reifen in Schach, planen Sie regelmäßige Ölwechsel und behalten Sie den Überblick über alle Serviceleistungen. Wenn Sie in schneereicheren Klimazonen leben, sind Schneereifen eine sinnvolle Investition.

Das Letzte, was Sie auf dem Weg zu einem Auftrag möchten, ist, dass Ihr Auto aus vermeidbaren Gründen eine Panne hat. Wenn Sie eine Dolmetscheragentur oder eine medizinische Einrichtung anrufen, um ihnen mitzuteilen, dass Sie es nicht rechtzeitig zu Ihrem Auftrag schaffen, werden Sie als unzuverlässig empfunden, was dazu führen kann, dass Sie Kunden oder zukünftige Aufträge verlieren.

Seien Sie verantwortlich, indem Sie Ihr Auto in Schach halten.

Möglichkeiten, Stress abzubauen und sich natürlich zu entspannen

5. Finden Sie einen Weg, um Stress abzubauen

Als medizinische Dolmetscher interpretieren wir häufig sehr heikle Informationen: Ein Arzt teilt einem Patienten mit, dass sich sein Verdacht auf Krebs nach dem Betrachten der Testergebnisse als richtig erwiesen hat; Eine Mutter erhält die Nachricht, dass ihr ungeborenes Kind an einer schweren Herzerkrankung leidet und möglicherweise Stunden nach der Geburt operiert werden muss.

Weil wir Menschen sind, sind wir auf einer bestimmten Ebene unweigerlich von solchen Situationen betroffen, für die wir interpretieren müssen. Es wird erwartet, dass wir in allen Dolmetscherszenarien gelassen bleiben. Es liegt jedoch in unserer Verantwortung, Wege zu finden, um danach Stress abzubauen, damit wir unsere Arbeit so gut wie möglich ausführen können.

Ich finde manchmal Ruhe am Ende eines langen Tages sehr therapeutisch. An anderen Tagen ist ein langer Lauf im Freien genau das, was ich brauche. Finden Sie, was Sie entspannt. Vielleicht ist es Yoga, Meditation oder das Fitnessstudio.

Minimieren und Vereinfachen sind weitere wichtige Möglichkeiten, um Angstzustände und Stress in unserem täglichen Leben abzubauen.

Die Pflege Ihres Körpers führt zu einer höheren Produktivität bei der Arbeit.

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6. Lebe einen gesunden Lebensstil

Wir alle wissen, dass es wichtig ist, aber es ist nicht immer einfach. Ein gesunder Lebensstil erfordert oft mehr Planung und mehr Zeit.

Früher sagte ich, ich hätte keine Zeit gehabt, einen Salat zu machen, Sport zu treiben oder mehr zu schlafen, aber jetzt merke ich, dass ich es mir nicht leisten kann, diese Dinge nicht zu tun.

Der Preis, den wir dafür zahlen, dass wir uns nicht um unseren Körper kümmern, ist oft hoch. Wir sollten uns selbst als eine Investition betrachten, die große Renditen bringt, einschließlich mehr Energie, mehr Wohlbefinden und Vertrauen, verbesserter Gesundheit und höherer Produktivität.

Teil eines gesunden Lebensstils ist ein starkes Unterstützungssystem - Menschen, die für Sie da sind, wenn Sie sie brauchen.

Es ist wichtig, in Ihrem Beruf als medizinischer Dolmetscher auf dem neuesten Stand zu bleiben.

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7. Bleiben Sie auf dem Laufenden

Es ist leicht, sich so in unsere Arbeit zu vertiefen, dass wir es versäumen, mit der Berufsorganisation unserer örtlichen medizinischen Dolmetscher zusammenzuarbeiten. Dies ist jedoch wohl der beste Weg, um in unserem Beruf auf dem neuesten Stand zu bleiben.

Wir müssen die Absicht haben, mit unseren Kollegen in Kontakt zu treten, über medizinische Terminologie und Verfahren auf dem Laufenden zu bleiben und an lohnenden Workshops und Konferenzen teilzunehmen.

Wenn wir auf unserem Gebiet auf dem neuesten Stand bleiben, können wir sicher sein, dass wir über die Werkzeuge verfügen, die wir benötigen, um Patienten, medizinischem Personal und den Sprachagenturen, für die wir arbeiten, unser Bestes zu geben.

© 2015 Geri McClymont