Verschwenden Sie kein Leben mehr und schaffen Sie stattdessen Sinn

Wenn wir den Ratschlägen anderer und der allzu weit verbreiteten Ermutigung der westlichen Gesellschaft folgen, anstatt das anzuerkennen, was wir wirklich im Leben wollen, verschwenden wir es am Ende. Obwohl wir in jungen Jahren keine große Auswahl haben, erwerben wir im Laufe der Zeit und wenn wir anfangen, eigene Erfahrungen zu sammeln, genug Weisheit, um neu zu bewerten - um selbst zu entscheiden, was uns dient und was nicht, um selbst zu bestimmen, was wir tun eigener Sinn des Lebens. Es ist wichtig, diesen Schritt zu tun, auch wenn er unangenehm ist, wenn wir ein gut gelebtes Leben führen wollen.

Das Nachdenken über das Leben ist wichtig, um zu entscheiden, welchen Sinn es haben soll. Ohne Kontemplation fahren wir blind durch das Leben und fühlen uns unglücklich und mit verschwendetem Leben.

Susette Horspool, CC-BY-SA 3.0

Wenn wir jung sind, sind wir anfällig für den Druck von Eltern, Filmen, Anzeigen, Schulen, Unternehmen, Kirchen, die alle ständig Erwartungen an uns stellen - wenig davon wirtschaftlich sparsam:

• Holen Sie sich eine gute Ausbildung, einen guten Job, heiraten Sie, haben Sie Kinder, kaufen Sie alles, was Sie wollen.
• Bemühen Sie sich immer weiterzukommen, sich finanziell zu verbessern, die Regeln zu befolgen, zu investieren.
• Holen Sie sich einen Kredit, um ein Auto zu kaufen, dann einen anderen, um ein Haus zu kaufen. Senden Sie den Ehepartner aus, um zu helfen (zusätzlich zum Kochen, zur Kinderbetreuung, zur Wäsche und zum Aufräumen).
• Holen Sie sich einen besseren Job, einen größeren Kredit, ein besseres Auto, ein besseres Haus, mehr "Zeug". Nehmen Sie Ihre Familie in den Urlaub an exotische Orte.
• Holen Sie sich eine 2. (oder 3.) Hypothek, erweitern Sie Ihr Haus, sparen Sie, was für die Ausbildung der Kinder übrig bleibt (nach Rückzahlung des Kredits). Holen Sie sich einen anderen besseren Job (ob es Ihnen gefällt oder nicht), ein größeres Haus und einen besseren Lebensstil.
• Außerdem viel Sex… mit Paillettenkleidern und Anzügen, Blumen, Champagner, Banketten, Jet-Set-Reisen. Ja! Das ist das Leben!

Haben Sie sich jemals gefragt, warum so viele Jet-Sets in Therapie sind? Alkoholiker? Drogen- und / oder sexsüchtig? Tausende ausgeben, um jung zu bleiben, von der Presse verfolgt, nach Aufmerksamkeit verlangen, sich gegenseitig verraten? Vorgeben, jemand anderes zu sein, ohne wirklich zu wissen, wer sie sind? Alles verschwendete Leben. Zeit verschwenden, Geld verschwenden, Chancen verschwenden. Die Richtung ihres Lebens von anderen diktieren lassen. Selbstmord.

Tesla Model X - Oh ja! Es lohnt sich, Schulden zu machen… ist es nicht? Was meine Freunde sagen werden! Und die Dame, die ich gerade getroffen habe? Mmmhmm!

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Zeit verschwenden

Wie viel Zeit verbringst du gelangweilt im Haus oder in der Stadt (oder an der Bar)? Wie viel Zeit verbringst du damit, dich mental aus Argumenten herauszuarbeiten, die du heilen musst? Oder Tagträumen über Situationen, in die Sie sich nicht hineinversetzen wollen? Wie oft haben Sie zugestimmt, Orte zu besuchen oder Dinge zu tun, von denen Sie wussten, dass Sie sie nicht mögen würden? Wie oft haben Sie etwas Sinnvolles geplant und dann abgesagt, weil es jemandem nicht gefallen hat oder Sie arbeiten mussten oder kein Geld oder etwas anderes mehr hatten?

Genießen Sie die Stunden, die Sie bei Ihrer Arbeit verbringen? Die Freunde, mit denen du rumhängst? Mit den meisten haben wir alle Probleme (ich selbst eingeschlossen). Wenn Sie nie wirklich nachgesehen haben, wenn Sie sich oft langweilen, wird wahrscheinlich die meiste Zeit verschwendet.

Geld und Einkäufe verschwenden

Wie viele Dinge haben Sie gekauft, die Sie nicht brauchen? Spielzeug für die Kinder, mit denen sie nie spielen? Kleidung, Schuhe, Schmuck, den Sie nie tragen? Mehr Autos als Sie fahren können, mehr Essen als Sie essen können, ein weiterer Urlaub, für den Sie keine Zeit (oder kein Geld) haben, noch ein Partygeschenk? Ist dein Haus zu groß? Wie hoch sind Ihre Stromrechnungen? Wie viele Dinge wirfst du weg, die an jemand anderen gehen könnten? Wie viel Alkohol, Zigaretten oder Drogen kaufen Sie, um sich besser zu fühlen?

Die meisten Menschen haben eine Art und Weise, wie sie Geld ausgeben, was verschwenderisch ist. Vor einiger Zeit berechnete ein Freund von mir, wie viel Geld er für Alkohol und Zigaretten ausgab, und war schockiert. Haben Sie sich jemals wirklich angesehen, wie sparsam Sie sind - wie Sie Geld ausgeben und warum?

Die Berechnung, wie viel und wofür Sie ausgeben, kann ein echter Augenöffner sein. Letzten Monat habe ich mehr Geld für Essen ausgegeben als für Lebensmittel. Was? Das ist weder für mein Budget noch für meine körperliche Gesundheit gesund.

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Chancen und Erfahrungen verschwenden

Ihr ganzes Leben lang haben Sie Erfahrungen gemacht, die das Potenzial haben, Ihnen etwas über sich selbst beizubringen und Ihnen beim Wachstum zu helfen. Haben Sie jemals angehalten, um sie wirklich anzusehen - um zu sehen, was sie Ihnen zu sagen haben, oder haben Sie immer und immer wieder dieselben? Eine bestimmte Art von Person, mit der Sie immer zu streiten scheinen oder von der Sie "erwischt" werden? Fehlende Flüge oder andere Fristen? Die gleichen Arten von Liebhabern wählen und sie wieder verlieren? Wieder zu hoch verschuldet, noch ein unbefriedigender Job?

Diese eine Sache allein kann eine unglaubliche Chance bieten, zu wachsen, wenn Sie sich nur Zeit nehmen würden, um sich selbst wirklich anzusehen. Zum Beispiel kam die Familie, mit der ich aufgewachsen bin, immer zu spät zu Veranstaltungen. Als Erwachsener habe ich ständig Flüge verpasst, bin zu spät zu Besprechungen und Terminen gekommen, habe mich gestresst und andere gefährdet, die versucht haben, auf überfüllten Autobahnen Zeit nachzuholen. Ich kam sogar einmal zu spät zu einem Swank-Konzert und erzeugte einen bösen Blick, als ich die Einführung des Dirigenten in das Publikum unterbrach. Ich fühlte mich oft gedemütigt.

Übernehmen Sie noch heute die Verantwortung für Ihr Leben

Da Sie jetzt darüber nachdenken, könnte heute ein guter Zeitpunkt sein, um Ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen. Wenn Sie jemals ein wertvolles Leben führen möchten, müssen Sie herausfinden, was Sie wertschätzen - was für Sie persönlich wichtig ist. Was jemand anderes (oder die Gesellschaft) für "wertvoll" hält, ist für Sie irrelevant. Sie sind nicht verantwortlich für dein Leben, du bist es. Sie sind der einzige, der die vollständige Kontrolle über sich selbst hat - Ihre Emotionen, Gedanken und Handlungen - und Sie sind der einzige, der am Ende den Rap für Ihr Leben übernehmen muss.

Der Ort, an dem wir unseren wahren Sinn für Wert finden, ist tief in uns, wo nur wir sehen können. Wenn Sie dies lesen, haben Sie bereits genug Leben gelebt, um sich darin zu entdecken. Beginnen wir also.

Finden Sie den Sinn in Ihrem Leben - das wahre Gold

Finde oder mache eine friedliche, ruhige Stunde an einem Ort, an dem du allein sein kannst. Holen Sie sich einen Stift und Papier und was auch immer Sie trinken möchten. Legen Sie vielleicht entspannende Musik auf und ziehen Sie eine Decke über Ihren Schoß. Gemütlich. Jetzt werden Sie das Gold aus Ihrem Leben abbauen. Gehen Sie also wie folgt vor und schreiben Sie die Ergebnisse auf:

1. Schauen Sie geistig durch Ihr ganzes Leben zurück und fragen Sie sich:

• Was habe ich in meinem Leben getan, das sich wirklich lustig anfühlte (und immer noch tut)? Was war das Beste daran?
• Welche Erfahrungen habe ich gemacht, die ich als wirklich wertvoll bezeichnen würde? Was hat sie wertvoll gemacht?
• Wen kenne ich, mit dem ich wirklich zusammen war oder war? Was hat mir an ihnen (oder an uns) am besten gefallen?
• Was gefällt mir an mir am besten? Was andere mir gesagt haben, war das Beste an mir?
• Wenn eine Flut mein Haus durchwaschen und alles, was ich besitze, ausfegen würde, außer was für mich am wertvollsten war, was würde übrig bleiben? Welche Dinge habe ich gekauft, die mir wirklich wichtig sind?

Wenn eine Flut durch Ihr Haus fließen würde, würden Sie diese verschont lassen wollen? Was ist mit deiner Garderobe? Fotografien? Computer oder andere Geräte? Was besitzt du, das dir wirklich wichtig ist?

Susette Horspool, CC-BY-SA 3.0

2. Machen Sie eine Pause, um die guten Gefühle aufzunehmen, und kommen Sie dann zurück und erstellen Sie eine zweite Liste. Hier geht es um Dinge, die Ihnen nicht gefallen haben:

• Was habe ich getan, das war schrecklich?
• Was sind einige total langweilige, verschwendete Erfahrungen, die ich gemacht habe?
• Mit wem waren Menschen schrecklich zusammen zu sein?
• Welche Dinge besitze ich, die mich am meisten stören?
• Welche Eigenschaften hasse ich an mir selbst?

3. Ick !! Gehen wir gleich weiter. Nehmen Sie jeden der oben genannten Gegenstände und drehen Sie sie um. Natürlich möchten Sie sie nicht wiederholen, aber genauso deutlich können Sie keine schrecklichen Dinge sehen, ohne auch ihre Gegensätze zu erkennen, dh was Sie stattdessen gewollt hätten.

Schreiben Sie diese Gegensätze auf. Was hätten Sie stattdessen gerne getan, wenn die Umstände perfekt wären (oder was würden Sie tun, wenn es wieder passieren würde)? Was hätten Sie lieber gekauft? Wohin wärst du lieber gegangen?

Mach dich dafür nicht fertig. Sie haben wahrscheinlich schon so viel getan, und das ist nicht der Zweck dieser Übung. Ihr Ziel ist es, das Beste in Ihnen zu entdecken und was wirklich Freude macht.

Beachten Sie, dass Sie mit diesem Schritt den tatsächlichen Wert Ihrer Erfahrungen ermitteln und sich jetzt nicht mehr verschwendet fühlen. Wenn Sie sie nicht gehabt hätten, wie hätten Sie gewusst, was Ihnen wirklich gefallen hat? Wie würden Sie wissen, was Sie mehr im Leben wollen, wenn nicht für den Kontrast? Beenden Sie diesen Schritt jetzt, dann gebe ich Ihnen ein Beispiel.

Den Wert abbauen, gut leben

Letztes Jahr verließ ich eine kleine Firma, mit der ich seit vier Jahren zusammenarbeite, wo ich mehr Erfahrung hatte als fast alle anderen, einschließlich der Eigentümer (obwohl ich es damals nicht wusste). Ich musste mich anstrengen, um den Fähigkeiten meiner Mitarbeiter zu entsprechen, da ich im Laufe der Zeit feststellte, dass sie nicht genug wussten, um die neuen Projekte, die ich als neuer Geschäftsentwickler erstellte, zu unterstützen, fortzusetzen oder zu übernehmen. Ich verließ diesen Job und fühlte mich unproduktiv, abgewertet und depressiv.

Nachdem ich die Firma verlassen hatte, begann sich meine Depression zu heben. Ich hatte entdeckt, wie zahlreich und praktisch meine Fähigkeiten waren, was ich vorher nicht erkannt hatte. Ich hatte Kontakte, die ich nutzen konnte, ein tieferes Verständnis für eine Branche, die ich schätzte, und beanspruche jetzt das Dreifache des Gehalts als freiberuflicher Berater.

Ich habe auch gelernt, das Gesetz der Anziehung anzuwenden - um mich fröhlich und selbstbewusst zu halten, damit ich Chancen wahrnehme und darauf reagiere, die mich in gute Richtungen führen. Wenn ich nicht gelernt hätte, den Wert dieser Erfahrung zu erkennen, könnte ich es immer noch zutiefst bedauern, dort gearbeitet zu haben.

Verwandle dein "verschwendetes" Leben in einen Sinn

Um fortzufahren, bringen Sie Ihre erste und dritte Liste auf den Computer. (Vernichten oder brennen Sie die zweite Liste, da Sie jetzt damit fertig sind.) Kombinieren Sie die beiden Listen auf dem Computer zu einer.

Was Sie jetzt tun, ist zu sehen, wie ein wirklich wertvolles Leben für Sie aussieht. Die Vergangenheit ist weg, die Zukunft steht noch bevor und die Gegenwart ist die Schneide des Wandels. Hier treffen Sie die Wahl zwischen Optionen, die Ihre Zukunft gestalten.

Wenn sich von nun an Möglichkeiten ergeben, können Sie sich Fragen wie diese stellen, um zu entscheiden, welche Sie wählen möchten:

• Was passt zu meinem neuen Verständnis dessen, was ich im Leben will - hierher zu gehen, dorthin zu gehen oder einmal zu Hause zu bleiben?
• Passt diese Person, die ich kenne, in das Leben, das ich jetzt will, oder gehören sie der Vergangenheit an?
• Möchte ich dieses Objekt wirklich kaufen? Was kann ich loswerden, um zu kompensieren?
• Hmmm… Hier gibt es eine Menge Sachen, die ich aussortieren könnte. Was passt zu dem Leben, das ich leben möchte und was nicht?

Ich liebe es, in Huntington Gardens zu fotografieren! Dies ist eine Erfahrung, die ich niemals aufgeben würde.

Susette Horspool, CC-BY-SA 3.0

Lassen Sie diese Übung einen ganz neuen Lebensstil für Sie beginnen - einen, der Wert auf alles legt, was Sie tun, und auf jeden, mit dem Sie sich treffen, und auf Entscheidungen für ein Leben, das Sie wirklich leben möchten. Seien Sie sich bewusst, dass die einzige Person, über die Sie wirklich die Kontrolle haben, Sie selbst sind, und in Wahrheit sind Sie die einzige, die Sie kontrollieren kann. Andere mögen es versuchen, aber ihr Erfolg hängt immer von Ihrer Zustimmung zu ihnen und Ihrer Bereitschaft ab, mitzumachen.

Ihr Leben liegt in Ihrer Verantwortung, nicht in der eines anderen. Je tiefer und freudiger Sie es machen können, desto wertvoller werden Sie auch für andere. Wenn Sie glücklich sind (wirklich, nicht falsch), ist es für Ihre Mitmenschen einfacher, glücklich zu sein. Da das Leben immer größer wird und wächst, genau wie die Menschen, werden Ihnen nie neue Wege ausgehen, glücklich zu sein, und andere werden von Ihnen lernen. Solange Sie den Wert Ihrer Erfahrungen abbauen und Ihre Entscheidungen verfeinern, wird nichts verschwendet. Das gute Leben beginnt und endet mit dir.

Der Zweck Ihres Lebens sind Sie

Fragen & Antworten

Frage: Was ist mit denen, die du geliebt hast, die aber tot sind? Sie wissen, dass Sie keine Zeit mehr mit ihnen verbringen können und sehnen sich nach ihrer Gesellschaft.

Antwort: Nehmen Sie sich Zeit, um ein Sammelalbum mit Erinnerungen und Objekten zusammenzustellen, die Sie daran erinnern. Oder gehen Sie alle Dinge durch, die Sie für Objekte besitzen, die sie Ihnen gegeben haben. Repariere alle, die es brauchen und benutze sie als Dekor. Ich habe eine Wolldecke, die mein Vater aus Guatemala mitgebracht hat und mit der ich kuschle, besonders wenn ich ihn vermisse. Oder machen Sie eine Collage aus Fotos von ihnen und Ihnen beiden zusammen für eine Wandanzeige. Oder nehmen Sie ein Hobby auf, das Ihnen beiden Spaß gemacht hat, und bringen Sie sich neue Fähigkeiten bei, indem Sie sie sich dort vorstellen. Mein Großvater hat früher Schmuck gemacht. Er war auch eine Weile Fotograf, und ich mache beides. Ich bin mir sicher, dass Sie mit diesen wenigen Ideen als Beispiel etwas Besonderes finden können.

© 2012 Sustainable Sue