Wie man sich auf den Vorruhestand einstellt

Das Lieblingszitat meines Mannes: "Es gibt nie genug Zeit, um alles zu tun, was Sie wollen." Bill Watterson, Calvin und Hobbes

Die Entscheidung über den Ruhestand

Laut dem US Census Bureau werden in den nächsten fünf Jahren 15 Millionen Menschen in den USA das Mindestrentenalter von 62 Jahren überschreiten. Die Entscheidung, entweder bis zum normalen Rentenalter zu warten oder vorzeitige Leistungen zu beziehen, wird angesichts des Ausscheidens aus der Belegschaft von großer Bedeutung sein.

Aufgrund einer Unternehmensumstrukturierung und -fusion hat mein Mann vor zwei Jahren die Entscheidung getroffen, vorzeitig in den Ruhestand zu treten. Es war nicht leicht für ihn, die Entscheidung zu treffen. Als er die Pläne für eine Umstrukturierung hörte, überlegte er, im Alter von siebenundfünfzig Jahren - nicht zweiundsechzig - eine andere Position innerhalb des Unternehmens einzunehmen oder einfach ein Abfindungspaket anzunehmen. Wie kann man nach Jahren des Dienstes von einem Job, den sie lieben, und den vielen Mitarbeitern, die im Laufe der Jahre zur Familie geworden sind, weggehen? Dann war da noch die Frage der finanziellen Sicherheit und der Budgetierung der Ausgaben in den nächsten 30 bis 40 Jahren. Was macht man schließlich mit den mehr als zehn Stunden pro Tag, wenn es keine Verantwortlichkeiten und Pflichten mehr gibt?

Nachdem mein Mann alle Optionen geprüft und seine Entscheidung getroffen hatte, packte er seine persönlichen Sachen in den vertrauten braunen Karton und schlüpfte aus der Arbeitswelt, die Identität und Sicherheit darstellte.

Ruhestandsstatistik

Eine Transamerica Retirement Survey 2012 ergab, dass die Mehrheit der Arbeitnehmer im Alter von fünfzig bis sechzig Jahren plant, nach der Pensionierung zu arbeiten. 52% geben an, dass sie Teilzeit arbeiten werden, während 9% planen, Vollzeit zu arbeiten.

Laut dem Bericht des Center for Retirement Research 2012 sind 30% der Haushalte im Alter von 62 Jahren auf den Ruhestand vorbereitet. 55% der Haushalte sollen bis zum Alter von 66 Jahren vorbereitet sein, dem von der Sozialversicherung festgelegten vollen Rentenalter.

Eine Umfrage aus dem Jahr 2012 ergab, dass Baby Boomer, die 1946 geboren wurden (die 2011 65 Jahre alt wurden), voll pensioniert waren. Das Durchschnittsalter bei Pensionierung für diese Boomer betrug 59,7 Jahre für Männer und 57,2 Jahre für Frauen.

Die Sozialversicherungsbehörde berichtet, dass sich das Durchschnittsalter der Rentner im Laufe der Zeit kaum verändert hat und von 72,4 im Jahr 1960 auf 73,7 im Jahr 2010 gestiegen ist.

Laut einer CPS 2011-Datenanalyse beträgt das durchschnittliche Rentenalter für Männer 64 Jahre und für Frauen 62 Jahre. (Das Rentenalter ist definiert als das Alter (in Jahren und Monaten), in dem die Erwerbsquote unter 50% fällt.)

Ist Vorruhestand für alle?

Experten im Bereich Ruhestand gehen davon aus, dass es einige Situationen gibt, in denen eine vorzeitige Pensionierung eine gute Wahl ist:

• Schlechte Gesundheit und die Unfähigkeit, Ihre Arbeit gut auszuführen.
• Sie genießen Ihre Arbeit nicht mehr und es verursacht Ihnen gesundheitliche Probleme wie Angstzustände oder Stress.
• Sie wurden entlassen und ein Job ist schwer zu finden.

Wenn Sie einen dieser Faktoren berücksichtigen, ist eine vorzeitige Pensionierung eine gute Wahl. Wenn es Ihnen nicht gut geht oder Sie Angst haben, jeden Tag zur Arbeit zu gehen, müssen Sie höchstwahrscheinlich zurücktreten, aussteigen oder ein Sabbatical nehmen, um Ihre Situation zu analysieren.

Als eine Rentnerin teilte, hielt die Arbeit sie geistig stimuliert und herausgefordert, nach Leistung zu streben. Könnten Sie diese mentale Übung oder das Gleichgewicht durch andere Aktivitäten ersetzen? Könnten Sie andere Projekte oder Hobbys finden, um die zusätzliche Zeit zu Hause zu verbringen? Die soziale Interaktion eines Arbeitsplatzes ermöglicht es einem, Kameradschaft zu genießen und sich als Teil eines Teams zu fühlen. Außerhalb des Arbeitsumfelds kann es tagsüber zu begrenzten Freundschaften kommen.

Wie sind Sie bei der Budgetierung? Sobald Sie in den Ruhestand gehen, gibt es keinen regulären Gehaltsscheckplan mehr und Sie müssen lernen, alle Ausgaben im Auge zu behalten, damit sich Ihr Geld über die nächsten Jahrzehnte oder länger erstreckt. Die Sozialversicherung ist ab 62 verfügbar und kann Sie davon abhalten, aus dem Altersguthaben auszusteigen. Berücksichtigen Sie jedoch die Möglichkeiten, die Mittel zu benötigen, falls sich etwas Außergewöhnliches auf Ihr Leben auswirkt.

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Ernüchterung: Anpassung an eine Änderung des Lebensstils

Die seltsamste Sensation für einige Rentner ist das Aufwachen am Montagmorgen, um sich einem leeren Zeitplan zu stellen. Es ist, als hätte jemand das Braun aus deiner Schokolade genommen! Sie haben einen großartigen Geschmack, der jedoch farblos ist. Sie müssen Ihre Ansicht anpassen, wenn Sie überleben wollen.

In den ersten Wochen entschied mein Mann, dass der Hinterhof Aufmerksamkeit brauchte. Er machte sich auf den Weg zum örtlichen Baumarkt, um Gartenbedarf und Werkzeuge zu kaufen, um die Gartenmöbel zu reparieren. Er verbrachte die meisten Tage im Freien. Während dieser Zeit, glaube ich, hat er jeden Tag die Zementterrasse mit Strom besprüht. Es war das sauberste, das ich seit Jahren gesehen hatte.

Ich beobachtete ihn am frühen Morgen durch das Küchenfenster. Sein Gesichtsausdruck sagte mir, dass er versuchte, jahrelangen engagierten Dienst wegzuwaschen. Die Reinigung der Terrasse bedeutete, dass er wegwischte (oder wegfeilte), was einst eine stressige berufliche Verantwortung war, aber dennoch eine der Sicherheit. Ein Paradoxon rang in ihm. Mit der Zeit bemerkte ich eine entspannte Haltung und das tägliche Waschen hörte auf.

Was jetzt? Dies ist eine gefährliche Phase für jeden männlichen Rentner in seiner Beziehung zu Hause. Jahrelang verbrachte er gut zehn Stunden oder länger von zu Hause weg, während seine Frau zu Hause blieb und die Dinge in Ordnung hielt. Und das war ihr persönliches Territorium; Dinge so zu verwalten, dass alles gut lief und Sinn machte. Aber jetzt, da er zu Hause ist, fallen alle Haushaltsaktivitäten unter sein Interesse ( und seine Kontrolle ). Dies ist ein potenzieller Problembereich, und an dieser Stelle sollte eine große rote Fahne im Wind wehen. Achtung: Katastrophe liegt vor uns!

Die japanischen Frauen haben einen Begriff, der Ehemänner im Ruhestand, "Sodaigomi" oder übergroßen Müll beschreibt. Tatsächlich werden viele japanische Frauen physisch und psychisch krank, weil der Ehemann zu Hause in ihre Domäne eindringt. Zu den gesundheitlichen Problemen zählen Magengeschwüre, Sprachstörungen, Hautausschläge, Herzklopfen, Spannungskopfschmerzen, Stress und Depressionen. Es ist eine wachsende Sorge für diese Nation, dass die Lebenserwartung in diesem Land die längste auf der Erde ist. (Quelle: pension jobs.com)

In unserer Situation umfasste meine Haushaltsführung zweimonatliche Lebensmitteleinkäufe und das Kochen des Abendessens. Als ich mich auf meine Reise zum lokalen Markt vorbereitete, beäugte mein Mann mein Ritual, Inventar in der Küche, im Hauswirtschaftsraum und in anderen Bereichen wie den Badezimmern für die benötigte Versorgung zu machen. Er befragte die Punkte auf der Liste und warum ich sie brauchte. Nicht dass er eine Rechtfertigung für den Kauf verlangt hätte, aber er war nur neugierig. Zu der Zeit war ich ein wenig beunruhigt über sein Eindringen in mein Ritual. Ich fühlte Herzklopfen. Ich bekam keine Hautausschläge um die Augen, nur wütende Augen .

Als nächstes kündigte er an, dass er mich zum Lebensmittelgeschäft begleiten wolle. Ich schluckte meine erste Antwort "no way" und stimmte seiner Bitte zu. Sie würden denken, nach vierzig Jahren Ehe war Ihre Beziehung so gut geölt, dass nichts sie daran hindern konnte, aus der Bahn zu geraten. Ich war es so gewohnt, allein verantwortlich und unabhängig für die Wiederauffüllung der Haushaltsbedürfnisse zu sein, dass ich wütend war, als mein Mann einen Wagen auswählte und ihn in den Laden schob. Diese kleine Handlung war eine Auferlegung meines Lebensstils und meiner Autorität. Wie kann er es wagen?

Kochen war schon immer ein Bereich von Interesse für meinen Mann. Jetzt, wo er Zeit hat, ist er ein ausgezeichneter Koch!

Was wir gelernt haben

Das erste Jahr der Pensionierung meines Mannes war eine Achterbahnfahrt mit mehr Abfahrten als bergauf. Es war, als würden wir wieder lernen, zusammen zu leben. Für ihn musste er sich nicht nur darauf einstellen, seinen Zeitplan mit Projekten, Hobbys und Aktivitäten zu füllen, sondern auch auf meinen Arbeitsplan und meine sozialen Aktivitäten außerhalb des Hauses. Meine Anpassung bestand darin, seine Notwendigkeit zu akzeptieren, seinen Zeitplan mit bedeutenden Aufgaben zu Hause wie Projekten und Kochen zu füllen.

Heute genießen wir gemeinsame Interessen sowie getrennte Aktivitäten. Wir haben gelernt, unsere Gedanken zu kommunizieren und offen auf die Anliegen des anderen zu hören. Wir erkennen, dass jeder von uns tagsüber ruhige Zeiten braucht, um sich zu erneuern, zu beten oder einfach nur zu entspannen. Ebenso wichtig ist es für uns, Zeit miteinander zu verbringen und etwas zu tun, das uns täglich Spaß macht.

Überraschenderweise kocht mein Mann jetzt und kauft ein. Ja, ich habe diese wichtige Verantwortung an ihn abgegeben. Dafür bin ich so auf ihn angewiesen. Als ich neulich kochen musste, weil er krank war, ging ich in die Küche und fühlte mich fehl am Platz!

Die Phase der Neuorientierung führt oft dazu, dass man sich einem neuen Hobby widmet oder seinen Lebensstil verbessert.

Stufen des Ruhestands

Der Ruhestand ist ein Übergangsprozess, den Einzelpersonen nach dem Ausscheiden aus der Belegschaft erleben. Die folgenden Phasen des Ruhestands dienen als Leitfaden dafür, wie manche Menschen diese Lebensphase sehen werden. Es ist nicht für alle Menschen bezeichnend, sondern beschreibt lediglich eine allgemeine Änderung des Lebensstils eines Rentners.

Stufe eins: Vorruhestand

Eine allmähliche Trennung vom Arbeitsplatz. Der Einzelne beginnt sich den Ruhestand vorzustellen und zu planen. Die Gedanken können sich auf mögliche lebensverändernde Ereignisse wie neue Hobbys, Möglichkeiten für Freiwillige oder einen längeren Urlaub konzentrieren.

Stufe zwei: Ruhestand

Nach Beendigung des bezahlten Arbeitsverhältnisses werden drei mögliche Wege eingeschlagen:

1. Flitterwochen: Die Person kann reisen und es als eine sehr erwünschte Freizeitbeschäftigung behandeln. Die Denkweise ist eine von dauerhaftem Urlaub und einer Zeit der Entspannung.
2. Routine für den sofortigen Ruhestand: Ein Ruhestand ist offiziell, der Einzelne geht in einen vollständigen und aktiven Zeitplan über, der auf vorher festgelegten Interessen basiert.
3. Ruhe und Entspannung: Aufgrund übermäßig aktiver Beschäftigungspläne wählt diese Person eine Zeit geringer Aktivität, um den Geist auszuruhen und an Aktivitäten teilzunehmen, die außerhalb ihrer Reichweite liegen. Oft kehrt die Person nach einer Ruhe- und Entspannungsphase zu einem moderaten bis aktiven Aktivitätsniveau zurück (es kann einige Jahre dauern, bis dieses Stadium erreicht ist.)

Stufe 3: Ernüchterung

Nachdem die "Flitterwochen" vorbei sind, verspüren manche Menschen ein Gefühl der Trennung vom einst produktiven Arbeitsplan und werden von ihrem gegenwärtigen Lebensstil enttäuscht oder desillusioniert. Auslöser können der Tod eines geliebten Menschen, eine plötzliche Änderung des Lebensstils oder ein Umzug aufgrund von Faktoren wie Downsizing sein.

Stufe 4: Neuorientierung

Diese Phase motiviert eine Person häufig dazu, wieder auf ihren Ruhestandsweg zuzugreifen und einen Plan zu entwerfen, um ihre derzeitige Rolle zu erweitern und zu bereichern. Zu den getroffenen Entscheidungen gehören die Einbindung in die Gemeinschaft, die Aufnahme eines neuen Hobbys, die Annahme einer Teilzeitbeschäftigung oder die Verkleinerung der derzeitigen Lebensbedingungen.

Stufe 5: Ruhestandsroutine

Das Erreichen dieser Stufe der Zufriedenheit im Ruhestand kann für manche Menschen einige Jahre dauern. Diese Phase ist jedoch für den Rentner lohnend und erholsam, da er seine Sicht auf den Ruhestand akzeptiert und perfektioniert hat.

Stufe 6: Beendigung des Ruhestands

Schließlich erreicht eine Person das Stadium im Leben, in dem sie aufgrund von Krankheit, Behinderung oder normalem Altern nicht mehr unabhängig funktionieren kann. Das Leben ist ein tägliches Ziel und die zukünftige Planung besteht einfach darin, die gegenwärtigen Lebensumstände zu genießen.

Basierend auf einer Studie von Christine Price, PH. D. Ohio State University

Erstellt von Teaches12345, Januar 2013

Ruhestand: Eine Zeit der Entdeckung und Einsicht

Es gibt eine günstige Zeit, um Dinge zu tun, eine richtige Zeit für alles auf der Erde:

Eine richtige Zeit für die Geburt und eine andere für den Tod,

eine richtige Zeit zum Pflanzen und eine andere zum Ernten…

Eine richtige Zeit zum Weinen und eine andere zum Lachen,

eine richtige Zeit zum Wehklagen und eine andere zum Jubeln,

eine richtige Zeit zum Liebesspiel und eine andere zum Enthalten,

Ein richtiger Zeitpunkt zum Umarmen und ein anderer zum Teilen,

ein richtiger Zeitpunkt zum Suchen und ein anderer zum Zählen Ihrer Verluste,

ein richtiger Zeitpunkt zum Festhalten und ein anderer zum Loslassen…

Aber macht es am Ende wirklich einen Unterschied, was jemand tut? Ich habe mir genau angesehen, was Gott uns gegeben hat - meistens beschäftigt. Zwar hat Gott alles an sich und zu seiner Zeit schön gemacht - aber er hat uns im Dunkeln gelassen, sodass wir nie wissen können, was Gott vorhat, ob er kommt oder geht. Ich habe beschlossen, dass es nichts Besseres gibt, als eine gute Zeit zu haben und das Beste aus dem Leben herauszuholen. Das war's - essen, trinken und das Beste aus Ihrem Job machen. Es ist Gottes Geschenk.

Ich bin auch zu dem Schluss gekommen, dass alles, was Gott tut, immer so sein wird. Keine Addition, keine Subtraktion. Gott hat es getan und das war's. Deshalb werden wir aufhören, Fragen zu stellen und einfach in heiliger Angst anbeten.

Was auch immer war, ist. Was auch immer sein wird, ist. So ist es immer bei Gott. Prediger 3: 1-15

Gegenwärtige Phase: Neuorientierung

Zu dieser Zeit meldet sich mein Mann ein paar Mal im Monat freiwillig in einem örtlichen Obdachlosenheim und hilft bei von der Kirche gesponserten Veranstaltungen. Er hat auch eine tägliche Übungsroutine und schließt seinen Abschluss als Certified Management Accountant (CMA) online ab. Er vernetzt sich mit ehemaligen Mitarbeitern und isst mit Freunden zu Mittag, um sozial in Kontakt zu bleiben. Interessanterweise hat er ein Hobby entwickelt, Fotos von Wildtieren in Florida und einheimischen Blumenpflanzen zu machen. Ich erinnere mich an eine Zeit, als er meinen Bemerkungen über das Singen eines Vogels oder das Sehen eines Regenbogens am Himmel wenig Beachtung schenkte. Heute macht er Videos von beiden und neulich war ich überrascht, als er sagte: "Schau, da ist ein Regenbogen!" und "schnappen" ging die Kamera.

Die vorzeitige Pensionierung war in seinem Fall eine erzwungene Situation. Es war eine Gelegenheit zu erfahren, wie ein vollständiger Ruhestand aussieht und welche Schritte erforderlich sind, um Stufe 5, die oben erwähnte Ruhestandsroutine, zu genießen. Ich hörte ihn neulich am Telefon mit einem potenziellen Arbeitgeber sprechen. Ich war ein bisschen traurig darüber nachzudenken, wie leer mein Tag sein würde, ohne dass er im Haus an Projekten arbeitete oder über Ereignisse plauderte. Schlimmer noch, wer wird mein Mittagessen kochen? Trotzdem geht das Leben weiter und wir passen uns an.