Inhaltsverzeichnis:
- Das Wartespiel spielen
- 1. Wenn alles andere fehlschlägt, duschen Sie
- 2. Bewerben Sie sich bei so vielen Jobs wie möglich
- 3. Scheuen Sie sich nicht vor Abhilfemaßnahmen
- 4. Gehen Sie nach draußen
- 5. Schreiben Sie einen Blog
- 6. Übung
- 7. Atme!
Gleich nachdem ich meinen Job verloren hatte, ging ich in Panik. Ich erhielt keine Warnung oder Anzeige, dass ich gefeuert werden würde.
Als ich zum ersten Mal in die Firma kam, versprach mir mein Chef die Welt. Ich arbeitete für einen Anwalt, der ihre Lizenz nur wenige Monate vor der Eröffnung ihrer Kanzlei erhielt. Mein Glaube war: "Das ist großartig! Ich werde mit der Firma wachsen und endlich als Angestellter geschätzt werden." Nun, ich habe mich geirrt. Lassen Sie sich niemals von Zahlen täuschen, die zu gut scheinen, um wahr zu sein. Mein Arbeitgeber hat sich überfordert und anschließend meine Entlassung verursacht.
Einen Monat nach meiner Anstellung wurde ich ins Büro gerufen. Angst und Furcht strömten durch mich. Ich konnte fühlen, wie der Schweiß über mein Gesicht tropfte. Ich dachte, mein Herz würde direkt aus meiner Brust schlagen. Dann ist es passiert, bam!
"Wir können es uns nicht leisten, dich zu behalten."
Mein Herz sank, ich war wütend, verängstigt und besorgt. Die Stabilität, nach der ich mich sehnte, fiel augenblicklich auseinander. In dieser Nacht blieb ich bis in die frühen Morgenstunden wach und bewarb mich um Jobs. Ich dachte mir: "Das Gesetz der Wahrscheinlichkeit wird auf meiner Seite sein, wenn ich mich weiter bewerbe. Ich meine, jemand muss antworten, habe ich Recht?"
Das Wartespiel spielen
Der nächste Morgen kam und als ich aufwachte, griff ich nach meinem Handy und suchte verzweifelt in meinen E-Mails nach Antworten. Ich überprüfte verpasste Anrufe und ging auf meinen Desktop, um eingehende E-Mails dreimal zu überprüfen. Ich suchte in Anwaltskanzleien im Dreistaat und fing an, Büros anzurufen, um verzweifelt einen freien Platz zu finden.
Schließlich erhielt ich einen Anruf von einem Personalvermittler, dann einen weiteren von der Personalabteilung bei einem potenziellen Job. Ich fühlte mich ruhiger, als ich diese Anrufe erhielt, wusste aber, dass das Spiel gleich beginnen würde. Dieses Spiel heißt "das Spiel auf dem Arbeitsmarkt".
Die Spielregeln lauten wie folgt: Ein Personalvermittler oder Personalchef verspricht Ihnen die Welt, dann sitzen Sie und warten. Währenddessen tickt die Uhr. Eine Minute fühlt sich wie 20 Stunden an, aber die Zeit vergeht schnell, weil Sie keinen Job haben. Die Zeit ist so lustig. Es geht schnell vorbei, wenn Sie möchten, dass es hält (das ist ein Thema für einen anderen Artikel). Verrückt, oder?
Hier sind einige Tipps, die ich unterwegs gelernt habe. Ich teile sie mit Ihnen, damit Sie während dieses Wartespiels Ihre geistige Gesundheit bewahren können.
1. Wenn alles andere fehlschlägt, duschen Sie
Ob Sie es glauben oder nicht, eine Dusche wird Sie beruhigen. Sie werden sich nicht so impulsiv fühlen. Menschen neigen dazu, ein "schmutziges" Gefühl zu bekommen, nachdem sie losgelassen wurden. Sie fühlen sich verletzt und verletzt. Duschen kann helfen, das "saubere" Gefühl zurückzubringen.
2. Bewerben Sie sich bei so vielen Jobs wie möglich
Das Gesetz der Wahrscheinlichkeit kann entweder dein bester Freund oder dein schlimmster Feind sein. Je mehr Jobs Sie sich bewerben, desto wahrscheinlicher wird sich jemand melden. Das ist keine Meinung, es ist eine Tatsache.
3. Scheuen Sie sich nicht vor Abhilfemaßnahmen
Wir neigen dazu, Jobs , die unserer Meinung nach unter unseren Fähigkeiten oder unserer Gehaltsstufe liegen, abzulehnen und abzulehnen. Aber denk dran, du weißt nicht alles. Sie könnten eine Fähigkeit erlernen, die Sie noch nie zuvor erlebt haben, oder, was noch wichtiger ist, jemanden treffen, der Ihnen bei Ihrer Suche hilft.
Machen Sie eine Pause und holen Sie sich frische Luft.
Solmaz Zohdi über Flickr (CC BY 2.0)
4. Gehen Sie nach draußen
Wenn wir uns im "Panikmodus für die Jobsuche" befinden, müssen wir unsere Telefone und Computer jederzeit in unserer Nähe haben. Ich sage nicht, dass Sie Ihr Telefon zu Hause lassen sollen, während Sie spazieren gehen (möglicherweise fehlt ein Anruf in Bezug auf einen Job). Sie können jedoch trotzdem spazieren gehen und Ihr Telefon in Ihrer Nähe haben. Ein Anruf ist der gleiche, wenn er in Ihrem Haus oder im Park erfolgt.
Was passiert, wenn Sie keine Daten mehr haben und Ihren Computer verwenden müssen oder sich in der Nähe einer starken Wi-Fi-Verbindung befinden müssen, um E-Mails zu empfangen? Gute Frage. Wenn Sie einen Computer benötigen und "ans Haus gebunden" sind. Stellen Sie Erinnerungen ein, damit Sie jede Stunde nach draußen gehen. Sie können auf Ihr Dach gehen oder draußen stehen. Während des "Panikmodus für die Jobsuche" möchten wir nicht weit von der Heimatbasis entfernt sein. Tun Sie sich selbst einen Gefallen und bleiben Sie nah dran, um Ihre Angst nicht zu verschlimmern. Vergessen Sie jedoch nicht, frische Luft zu schnappen.
5. Schreiben Sie einen Blog
Sie müssen kein Autor sein, um einen Artikel online zu stellen. Sie haben eine Geschichte zu teilen. Die Leute werden oft sagen: "Ich werde meine Zeit nicht damit verschwenden, etwas anderes zu tun, um mich für Jobs zu bewerben." Das ist alles schön und gut, aber sobald Sie sich beworben haben, gibt es tatsächlich eine Zeit, in der Sie warten müssen. In dieser bestimmten Zeit wird unsere geistige Gesundheit auf die Probe gestellt. Schreiben Sie während des Wartens.
6. Übung
Zu diesem Zeitpunkt möchten Sie wahrscheinlich kein Geld ausgeben, wenn der Cashflow nicht fließt. Gute Nachrichten! Es sind kostenlose Trainingsvideos online verfügbar! Also keine Entschuldigung, keine Energie zu verbrauchen. Sie mögen arbeitslos sein, aber Sie sind nicht wertlos. Es gibt kostenlose Möglichkeiten, sich körperlich und geistig um sich selbst zu kümmern.
7. Atme!
Denken Sie daran: Während der Wartezeit haben Sie die Möglichkeit, ein gewünschter Kandidat zu werden, den Arbeitgeber locken möchten, oder Sie können sich selbst sabotieren. Die Wartezeit für die Jobmarkierung ist für die Jobsuche von entscheidender Bedeutung. Ruinieren Sie nicht Ihre Chancen auf eine großartige Position, indem Sie bedürftig und impulsiv sind. Wenn Sie auf das Telefon starren, Ihre E-Mails ständig aktualisieren und Ihren Personalvermittler unermüdlich anrufen, um Updates zu erhalten, zeigt dies keine Initiative, sondern Verzweiflung. Wenn Sie auf das Telefon starren oder zwanghaft nach Updates rufen, hilft das Ihrer Situation nicht weiter. Ein Personalvermittler oder potenzieller Chef wird Ihnen sagen, "die Position wurde besetzt", nur damit Sie aufhören, sie zu verfolgen. Bewerben Sie sich weiter und das Gesetz der Wahrscheinlichkeit wird auf Ihrer Seite sein.