7 Überraschende Gründe, warum ein Mobbing am Arbeitsplatz auf Sie abzielen könnte

Entgegen der landläufigen Meinung zielen Mobber nicht auf diejenigen ab, die schwach und mausig sind.

Tim Gouw

Mobber zielen auf diejenigen ab, die sie bedrohen

Die Forschung widerspricht dem Stereotyp des Mobbing-Opfers bei der Arbeit als jemand, der schwach, schüchtern und rückgratlos ist. In der Tat sind sie eher das Gegenteil: hoch qualifiziert, ethisch, ehrlich und beliebt. Sieben weitere gemeinsame Merkmale, die sie häufig definieren, sind:

1. Sie sind unabhängig.

2. Sie haben Integrität.

3. Sie sind nett.

4. Sie sind introvertiert.

5. Sie sind jünger oder älter.

6. Sie sind physisch unterschiedlich.

7. Sie sind gute Leute.

Eine Erklärung, warum diese Eigenschaften die Aufmerksamkeit von Mobbern am Arbeitsplatz auf sich ziehen, finden Sie unten.

Könnten Sie das Ziel eines Mobbings am Arbeitsplatz sein?

Glauben Sie, dass Mobbing bei der Arbeit den Schwächsten und Schwächsten passiert?
Denken Sie, dass es denen passiert, die unbeliebt und sozial von Mitarbeitern isoliert sind?
Glaubst du, es wird dir nicht passieren, weil du stark, unabhängig und respektiert bist?

Wenn Sie zustimmend nicken, haben Sie sich die gleichen falschen Vorstellungen zugelegt, die viele von uns über Mobber am Arbeitsplatz und die, auf die sie abzielen, haben. Untersuchungen zeigen, dass unser Bild des schwachen und mausigen Mobbing-Opfers sehr ungenau ist. Tatsächlich sind die meisten stark, unabhängig, sehr ethisch und bei ihren Mitarbeitern beliebt.

Für jeden vierten von uns, der sagt, wir seien bei der Arbeit gemobbt worden, können diese Beweise dazu führen, dass wir uns viel besser fühlen. Wir können jetzt aufhören, uns selbst die Schuld zu geben und uns fragen, was wir falsch gemacht haben. Wir können anfangen, die Verantwortung direkt auf die Täter zu legen und uns vom Haken lassen.

Ein erstmaliges Mobbing-Opfer mit 49 Jahren

Ich schäme mich zu sagen, dass ich einmal einer dieser gefühllosen Leute war, die sich über die Anti-Mobbing-Kampagnen in den Schulen unserer Nation lustig machen. Ich dachte: Es ist ein Übergangsritus, ausgewählt zu werden. Verschärfen Sie sich und kommen Sie darüber hinweg. Verschwenden Sie keine Zeit und kein Geld mehr mit diesen Anti-Mobbing-Programmen und beginnen Sie wieder zu lehren und zu lernen.

Ich wusste jedoch nicht, wovon ich sprach, und wusste nicht, wie verheerend Mobbing wirklich ist. Während ich als Kind gelegentlich neckte und Namen rief, erlebte ich nie etwas, das zu Mobbing führte. Bis ich 49 Jahre alt war und ausgerechnet als Lehrer an einer Vorschule arbeitete.

Aus dieser schmerzhaften Erfahrung habe ich gelernt, wie schrecklich Mobbing ist und dass ich nie wieder ein Opfer davon werden wollte. Es hat mich auch neugierig gemacht, warum bestimmte Leute ins Visier genommen werden. Durch das, was ich entdeckte, fühlte ich mich viel besser.

7 Gemeinsame Merkmale eines Mobbing-Opfers am Arbeitsplatz

1. Sie sind unabhängig

Das Workplace Bullying Institute (ja, es gibt wirklich einen solchen Ort) hat Tausende von Menschen interviewt, die bei der Arbeit gemobbt wurden und deren Ergebnisse nicht den Erwartungen entsprachen. Unsere stereotype Vision eines Opfers ist jemand, der ein Schwächling, ein Einzelgänger und ein Ausgestoßener ist - jemand, der nicht für sich selbst eintritt. Ihre Forschung zeigt jedoch das Gegenteil. Der Tyrann wählt tatsächlich jemanden aus, der unabhängig handelt und sich weigert, sich zu ducken - jemanden, der normalerweise ein erfahrener Arbeiter ist, hochqualifiziert und beliebt.

Warum sollte ein Tyrann ein so fähiges Opfer wählen? Bewusst oder unbewusst nimmt der Tyrann diese Person als Bedrohung wahr. Dies war sicherlich in meiner Situation wahr. Mein Tyrann war der Neuling, den niemand mochte, während ich der Ansprechpartner war, zu dem andere um Rat kamen. Mein Tyrann war stolz darauf, einen Master-Abschluss zu haben, aber auch ich hatte einen, und das machte sie wütend. Ihr Ego wurde verletzt. Sie dachte, wenn sie mich unter ihren Daumen kriegen würde, würden sich andere anstellen und sie respektieren.

2. Sie haben Integrität

Opfer von Mobbing bei der Arbeit sind in der Regel ehrlich, ethisch und pro-sozial. Sie sehen ihre Arbeit als mehr als ein Mittel, um einen Gehaltsscheck zu verdienen. Sie sind oft in Positionen, in denen sie anderen wie Lehrern, Krankenschwestern und Sozialarbeitern helfen müssen. Hinweisgeber, die Missbrauch am Arbeitsplatz melden, werden gezielt angegriffen, weil sie als Verräter angesehen werden.

Das war meine Situation. Ich musste meinen Mobber ihrem Vorgesetzten melden, weil sie nicht die erforderlichen Dienstleistungen für einen Schüler in meiner Klasse mit Down-Syndrom erbrachte. Als sie vermutete, dass ich sie gemeldet hatte, machte sie mein Leben zur Hölle. Ihre Energie richtete sich auf Rache und nicht darauf, diesem Jungen zu helfen.

Whistleblower sind Belästigung und Feindseligkeit ausgesetzt, wenn sie das Richtige tun.

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3. Sie sind nett

Laut Psychology Today sind Mobbingopfer bei der Arbeit normalerweise nett. Sie sind diejenigen, die versuchen, mit allen auszukommen - auf der Suche nach Kooperation und Konsens, nicht nach Wettbewerb. Ihre Mobber sehen ihre Freundlichkeit als Zeichen der Schwäche und machen sich an die Arbeit. Diese süßen und ahnungslosen Opfer sind von den Angriffen völlig überrascht und fragen sich: Warum ich?

Das klingt allzu vertraut, da ich von Kollegen oft als nett und manchmal sogar zu nett beschrieben wurde. Meine Mobbing-Erfahrung hat mir gezeigt, dass dieses Adjektiv nicht immer als Kompliment verwendet wird und oft ein Euphemismus für Trottel , Saft und Trottel ist. Während die meisten von uns die Gesellschaft netter Menschen genießen, sieht ein Tyrann sie als leichte Beute.

4. Sie sind Introvertierte

Viele Opfer von Mobbing am Arbeitsplatz sind introvertiert. Diese Leute sind in der Regel ausgezeichnete Zuhörer und Denker, die sich auf ihre Aufgaben konzentrieren und nicht in die Büropolitik verwickelt sind. Aufgrund ihrer Nachdenklichkeit reagieren sie nicht schnell auf Mobbing und lassen es oft zu lange dauern. Ihre langsame Reaktion gibt dem Mobber grünes Licht, um fortzufahren und sogar zu eskalieren. Introvertierte werden nicht nur häufiger gemobbt als Extrovertierte, sie melden dies auch seltener oder bitten um Hilfe.

Dies war unter meinen Umständen wahr. Meine Reaktion auf das Mobbing war sehr gemessen. Ich habe nie meine Coolness verloren, was meinen Mobber dazu anspornte, mehr zu tun. Ich wartete zu lange, um ihr Fehlverhalten zu melden, und spielte herunter, wie missbräuchlich es wirklich war.

5. Sie sind jünger oder älter

Laut einer Studie von CareerBuilder.com werden jüngere und ältere Mitarbeiter eher gezielt angesprochen. 29 Prozent der 24 Jahre und jünger gaben an, gemobbt zu werden. Der gleiche Prozentsatz wurde von den 55-Jährigen und Älteren gemeldet. Experten gehen davon aus, dass beide Altersgruppen gefährdet sind, die jüngeren aufgrund ihrer Unerfahrenheit und die älteren aufgrund der Besessenheit der Gesellschaft von Jugendlichen. Sowohl jüngere als auch ältere Arbeitnehmer sorgen sich mehr darum, ihren Arbeitsplatz zu verlieren, nicht befördert zu werden, keine Gehaltserhöhungen zu erhalten und keine angemessenen Leistungsberichte zu erhalten.

Ich war fast 50, als mein Mobbing begann, und das Alter war sicherlich ein Faktor. Mein Tyrann begann zu fordern, dass ich körperliche Aufgaben erledige, die in der Vergangenheit nie von mir verlangt wurden. Eine davon betraf das Tragen eines 5-jährigen Kindes mit Down-Syndrom von Ort zu Ort.

Ältere und jüngere Arbeitnehmer sind besorgt über den Verlust ihres Arbeitsplatzes und anfälliger für Mobbing.

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6. Sie sind physisch unterschiedlich

Wer anders aussieht, wird oft zum Ziel. Ihre körperlichen Unterschiede können Hautfarbe, Haarfarbe (Rothaarige sind häufige Opfer), Hinken, Harelip und natürlich Unter- oder Übergewicht sein. Weil sie sich überlegen und kontrolliert fühlen wollen, wählen Mobber diejenigen aus, die sie als "weniger als" das Standardideal der Schönheit empfinden.

Zweifellos hat mich mein Tyrann gewählt, weil ich fett war. Der Stress, mit ihr umzugehen, brachte mich zum Essen und ich nahm mehr Gewicht zu. Ich fühlte mich weniger zuversichtlich und weniger fähig. Dann begann mein Verstand mir einen Streich zu spielen und ich fragte mich: Vielleicht verdiene ich diese Behandlung. Vielleicht bin ich kein guter Lehrer. Als ich an diesem Punkt angelangt war, dauerte es lange, bis ich wieder glaubte, ich sei in der Tat ein großartiger Erzieher und eine würdige Person.

7. Sie sind gute Leute

Mobbing-Opfer sollten Trost finden, wenn sie wissen, dass sie gute Menschen sind, die aufgrund ihrer Güte zu Zielen wurden. Sie haben nichts falsch gemacht. Tatsächlich haben sie viele Dinge richtig gemacht und deshalb wurden die Mobber eifersüchtig auf sie.

Ein Viertel der Mitarbeiter ist heute von Mobbing am Arbeitsplatz betroffen. Um ihnen zu helfen, haben Dr. Gary Namie und Dr. Ruth Namie das fundamentale Buch zum Thema geschrieben: Bullyproof Yourself at Work: Persönliche Strategien, um die Verletzungen zu erkennen und zu verhindern. Ich kann es jedem empfehlen, der praktische Ratschläge benötigt, um einem solchen Missbrauch ein Ende zu setzen. Ich fand es eine unschätzbare Ressource, als ich einen neuen Job anfing und vermeiden wollte, wieder ein Ziel zu sein.

Wenn Sie ein Opfer sind, geben die Leute viele Ratschläge: Führen Sie ein Protokoll über alle Mobbing-Verhaltensweisen, sprechen Sie mit der Personalabteilung, wenden Sie sich an einen Anwalt. Aber oft ist die beste Lösung einfach, sich von der Situation zu entfernen. Das habe ich getan und ich bereue es nicht. Sobald ich meinen Job kündigte, ließ der Stress nach, die Pfunde nahmen ab und meine ganze Lebenseinstellung wurde besser. Ich wollte morgens aufwachen, den Tag beginnen und glückliche Zeiten haben. Erst als ich ging, wurde mir klar, welchen Tribut das Mobbing-Erlebnis für mich bedeutet hatte - sowohl physisch als auch emotional.

In diesem überzeugenden Video beschreibt Dr. Gary Namie die vier Haupttypen von Mobbern bei der Arbeit.