Wie bereite ich mich auf die Polizeiakademie vor?

Als Absolvent einer zertifizierten Polizeiakademie werde ich oft von Leuten gefragt, die daran interessiert sind, die Akademie zu besuchen, wie es ist und wie man sich am besten vorbereitet. Das Durchlaufen der Polizeiakademie ist eine intensive, stressige, augenöffnende und lohnende Erfahrung. Vertrauen Sie mir, wenn Sie fertig sind, werden Sie eine andere Person sein. Ich meine das natürlich bestmöglich.

Seit der Akademie habe ich festgestellt, dass ich motivierter, engagierter und in der Lage bin, schwierige Aufgaben in meinem Leben zu erfüllen. Wenn Sie sicherstellen, dass Sie auf diese Erfahrung vorbereitet sind, wird dies nicht nur den Erfolg Ihrer Zeit an der Akademie sicherstellen, sondern auch den Stress, den Sie erleben, erheblich reduzieren. Wenn Sie die Tipps in diesem Artikel befolgen, kann ich Ihnen fast garantieren, dass Sie durch die Akademie segeln.

Seien Sie stolz darauf, dass Sie sich für diesen Lebensweg entschieden haben. Die Karriere eines Polizisten ist sehr lohnend und der erste Schritt zu diesen Belohnungen ist der erfolgreiche Abschluss der Polizeiakademie.

Eine Abschlussfeier für Polizeikadetten.

Tipp 1: Werden Sie süchtig nach Training

Jetzt weiß ich, dass „süchtig“ hier ein starkes Wort ist, aber ich meine genau das. Gewöhne dich daran, oft zu trainieren. Die Akademie hat ein körperlich intensives Trainingsprogramm und es wird einen großen Unterschied machen, wenn man daran gewöhnt ist, vor dem ersten Tag zu trainieren.

Ich schlage vor, ein paar Monate vor Beginn der Akademie zu beginnen (wenn nicht früher) und sich daran zu gewöhnen, fünf Tage die Woche zu trainieren. Konzentrieren Sie sich auf Cardio, da sich die Akademie anscheinend am meisten darauf konzentriert hat. Wachen Sie jeden Tag eine Stunde früher auf und laufen Sie, kommen Sie dann nach Hause und frühstücken Sie anschließend. Schalten Sie die ersten zwei Wochen dieses Zeitplans ein und es wird Ihre Morgenroutine.

Es wird ehrlich gesagt wie eine Tasse Kaffee am Morgen, es ist das, was Ihren Tag beginnt. Bevor Sie es wissen, werden Sie Verbesserungen in Ihrer Zeit, Geschwindigkeit und Anstrengung feststellen, die Sie unternehmen müssen, um Ihren Lauf zu beenden. Beginnen Sie mit einem Lauf von einer Meile und fügen Sie dann alle drei Lauftage eine halbe Meile hinzu. Konsistenz ist hier der Schlüssel, keine Entschuldigung dafür, warum Sie heute nicht laufen können. Das wird in der Akademie nicht fliegen, also trainiere nicht den Weg vor der Akademie.

An der Akademie erreichten wir gegen Ende einen Lauf von ungefähr zehn Kilometern. Das ist sehr machbar; Unterschätzen Sie nicht, wie sich Ihr Körper anpassen kann. Der menschliche Körper ist erstaunlich flexibel und an alle Anforderungen an ihn anpassbar. Es liegt nur an Ihnen, die Anforderungen konsequent zu stellen, und Sie werden Verbesserungen sehen. Ihr Körper ist ein Werkzeug, nutzen Sie es und machen Sie Ihre Zeit im Sportprogramm der Akademie zum Kinderspiel.

Tipp 2: Teamwork

Teamwork ist das, was Sie durchbringen wird, wenn alles andere fehlschlägt. Die meisten Akademieklassen haben einen Orientierungstag oder ähnliches, an dem Sie lernen, was Sie erwartet. Machen Sie so viele Freunde wie möglich und tauschen Sie die Telefonnummern bereits vor dem ersten Tag der Akademie aus. Vertrauen Sie mir, Sie werden sich gegenseitig anrufen, um herauszufinden, wie Sie während Ihrer gesamten Zeit dort verschiedene schwierige Aufgaben an der Akademie bewältigen können.

Oft sind die Gegenstände, die Sie vor dem ersten Tag sammeln müssen, etwas kompliziert, sodass es von unschätzbarem Wert ist, einen Freund zu haben, der Sie anruft und daran erinnert. Stellen Sie nach Beginn der Akademie sicher, dass Ihre Klasse sofort ein Gefühl für Teamarbeit entwickelt. Wenn Sie dies tun, werden weit weniger Menschen vor dem Ende aussteigen.

Tipp 3: Schießen Sie eine Waffe

Ich sage das, weil die Akademie, an der ich teilgenommen habe, uns ungefähr einen Tag lang mit der Schrotflinte trainiert hat und wir dann zwei Testtage hatten. Tests an Polizeiakademien sind in der Regel der Hauptgrund, warum Menschen das Programm verlassen. Dies liegt daran, dass Sie, wenn Sie das erste Mal nicht bestehen, eine Chance haben, es erneut zu versuchen (an den meisten Akademien), und wenn Sie ein zweites Mal nicht bestehen, von der Akademie entfernt werden.

Diese Tests haben viel Gewicht für Ihren Gesamterfolg, und die geringe Menge an Training, die Sie für die Waffen erhalten, deckt nicht die Menge an Tests ab, die Sie durchlaufen werden. Unsere Klasse hat nur wegen der Schießprüfungen zwei sehr gute Rekruten verloren.

Sie müssen nicht so viel schießen, dass Sie ein Experte sind, gerade genug, um mit der allgemeinen Bedienung der Waffe vertraut zu sein. Übe sowohl die Schrotflinte als auch die Pistole. Die meisten Akademien trainieren mit der Remington 870 (12 Gauge) Schrotflinte und der Glock 17 (9 mm) oder Glock 22 (.40 cal) Pistole.

Tipp 4: Holen Sie sich einen Tagesplaner

Während der gesamten Polizeiakademie und insbesondere in den ersten Wochen erhalten Sie viel Papierkram und viele verschiedene Fälligkeitstermine für diesen Papierkram. Wenn Sie eines dieser erforderlichen Elemente vergessen, kann dies zum Entfernen aus der Akademie führen.

Ich empfehle Ihnen dringend, sich mit einem Tagesplaner und einem Bleistift, der immer in der Nähe ist, zur Orientierung zu zeigen. Verwenden Sie es täglich. Überprüfen Sie immer den Planer, wenn Sie jeden Tag nach Hause kommen, und sehen Sie, was vor dem nächsten Tag zu tun ist. Das hat mich schon oft gerettet.

Tipp 5: Netzwerk mit Online-Ressourcen / Personen

Finden Sie einige Newsgroups und Interessengruppen von Personen, die auch Erfahrung mit der Polizeiakademie haben. Meine Akademie war eine kalifornische POST-Polizeiakademie und daher war ich Teil einer Yahoo-Gruppe, die sich diesem Thema widmete: http://groups.yahoo.com/group/CABasicPolice/.

Es war großartig, Fragen stellen und Hilfe von Menschen erhalten zu können, die viel mehr Erfahrung hatten als ich. Wenn Sie eine kalifornische Polizeiakademie besuchen, empfehle ich Ihnen dringend, sich das Archiv dieser Gruppe anzusehen. Sie verfügen über eine Vielzahl von Ressourcen, die Ihnen bei nahezu jedem Schritt in der Akademie helfen, einschließlich Studienführern, Checklisten, Spickzettel und vielem mehr.

Die Polizei lernt, wie wichtig Teamarbeit ist.

Tipp 6: Reduzieren oder eliminieren Sie alle externen Stressfaktoren

Dies ist wahrscheinlich der wichtigste Tipp, den ich Ihnen geben kann. Bringen Sie Ihr persönliches Leben in Ordnung, bevor Sie die Akademie besuchen. Jede Polizeiakademie wird Ihnen mental viel abnehmen und Sie sollten sich wirklich nichts anderes in Ihrem Leben Sorgen machen müssen.

Kümmern Sie sich um familiäre Probleme, Probleme mit Ehefrau / Ehemann / Freundin / Freund und finanzielle Probleme, bevor Sie an der Polizeiakademie teilnehmen. Stellen Sie sicher, dass alles in Ihrem Leben so vorhersehbar und stabil wie möglich ist.

Das klingt nach einer kleinen Sache, aber glauben Sie mir, es wird den größten Unterschied für Ihren Erfolg an der Akademie ausmachen. Sie müssen sich in Strafgesetzbücher, Rechtsprechung, Verteidigungstaktiken, Schusswaffen, Richtlinien und Verfahren vertiefen. Es wird einfach keine Zeit für Ablenkungen geben.

Fazit

Denken Sie zum Schluss daran, sich zu bewerben. Nach allem, was ich gesehen habe, waren die Rekruten, die sich wirklich beworben haben und in die Polizeiakademie aufgenommen wurden, fantastisch. Die Rekruten, die nachts nach dem Unterricht feiern gingen, kämpften sich den ganzen Weg durch, wenn nicht sogar ganz aus.

Oh, und erwarten Sie etwas Trübung, wenn Sie anfangen. Betrachten Sie es einfach als ein Spiel. Sie versuchen, Sie so weit wie möglich zu belasten, indem sie alles Mögliche tun, einschließlich Schikanieren am Anfang. Es gibt jedoch eine Methode für diesen Wahnsinn, sie möchten sicherstellen, dass Sie auch in den stressigsten Situationen das vorliegende Problem weiter bearbeiten und nicht aufgeben.

Denken Sie daran, ihr Spiel so zu spielen, wie sie es möchten. Sie werden mit einer großartigen Karriere in Ihren Händen fertig sein und die Akademie verlassen, bevor Sie es wissen, und sie werden immer noch da sein. Du wirst gewinnen. Viel Glück.

Vergiss nicht! Um Ihre Trainingsoffiziere glücklich zu machen, lernen Sie besser, Ihre Stiefel zu polieren!

Fragen & Antworten

Frage: Bekomme ich während des Besuchs der Polizeiakademie ein Gehalt?

Antwort: Wenn Sie vor dem Besuch der Polizeiakademie von einer Abteilung eingestellt werden, gelten Sie im Allgemeinen als "gesponserter" Kadett. Gesponserte Kadetten haben normalerweise ihre Studiengebühren, einheitlichen Kosten und Ausrüstungskosten von der Abteilung bezahlt, die sie eingestellt hat. Sie erhalten auch ein Gehalt, während sie die Polizeiakademie besuchen, obwohl es in der Regel während der Ausbildung zu einem reduzierten Preis angeboten wird.

Eine andere Möglichkeit ist, aus eigener Tasche zu bezahlen und sich durch die Akademie zu begeben, bevor Sie sich für eine Stelle bewerben. Dies kostet natürlich mehr und Sie erhalten während Ihres Besuchs kein Gehalt, aber der Vorteil ist, dass Sie nach Abschluss der Akademie ein viel wünschenswerterer Kandidat sind.

Die meisten Kandidaten finden es viel einfacher, von einer Polizei oder Sheriff-Abteilung eingestellt zu werden, wenn sie bereits eine Bescheinigung in der Hand haben, aus der hervorgeht, dass sie bereits eine seriöse Polizeiakademie bezahlt und abgeschlossen haben. Diese Option macht Sie zu einem viel begehrenswerteren Kandidaten.

Frage: Was ist die beste Diät, wenn Sie in der Polizeiakademie sind?

Antwort: Ich habe mich ziemlich ausgewogen ernährt. Ich habe Fastfood, fettige Lebensmittel usw. definitiv vermieden. Ich würde morgens ungefähr 80% Kohlenhydrate und 20% Protein konsumieren, ungefähr die gleichen Mengen Kohlenhydrate wie Protein zum Mittagessen und ungefähr 20% Kohlenhydrate und 80% Protein am Abend zum Abendessen.

Das einzige, was ich dringend empfehlen würde, ist eine ketogene Diät, bei der Sie auf Kohlenhydrate verzichten. Die Energie, die aus Kohlenhydraten stammt, ist äußerst wichtig für Ihren Körper, insbesondere wenn Sie sie wie an der Akademie belasten.

Sie werden den ganzen Tag über viel Energie aufwenden (und auch abends nach der Akademie, wenn Sie meine Vorschläge, auch danach zu trainieren, berücksichtigen).

Halten Sie sich mit hochwertigen Lebensmitteln gut versorgt!

Frage: Treffen diese Tipps auf eine Polizeiakademie oder nur auf Polizeiakademien in Kalifornien zu?

Antwort: Obwohl ich wirklich nur Erfahrung mit kalifornischen Polizeiakademien habe, würde ich sagen, dass fast alles, was hier geschrieben steht, für jede Akademie gilt. Zum Beispiel sind die Themen, die sich mit Denkweise befassen und sich mental vorbereiten, bei jeder Akademie äußerst hilfreich.

Wenn Sie sicherstellen, dass Sie so viele äußere Stressfaktoren wie möglich reduzieren oder eliminieren, können Sie sich auf die jeweilige Aufgabe konzentrieren. Überall Polizist zu werden, erfordert viel Arbeit und Konzentration. Die Sicherstellung, dass Ihr persönliches Leben in Ordnung ist, ist meiner Meinung nach der wichtigste Faktor für den Erfolg, und ich bin sicher, dass dies für jede Akademie gilt.

Sicherlich ist es auch äußerst wichtig, überall zu trainieren, sich zu vernetzen und Teamwork zu nutzen. Diese Dinge sind alle von entscheidender Bedeutung für die Polizeiarbeit, daher sind sie an jeder Akademie wichtig, die ihre Kadetten angemessen auf den Job vorbereitet.

Viel Glück! Arbeite hart und genieße die Erfahrung!