Wie man die Hasser überwindet: Umgang mit passiver Aggression

Entdecken Sie, wie Sie mit passiver Aggression am Arbeitsplatz oder anderswo in Ihrem Leben umgehen können.

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Identifiziere das Problem

Wir alle sind zweifellos irgendwann auf passiv-aggressives Verhalten gestoßen und werden es zweifellos wieder tun. Daher lohnt es sich für uns, zu wissen, wie wir effektiv mit solchen Personen umgehen können. Daher werden wir untersuchen, warum Menschen passiv-aggressiv sind und wie sie effektiv mit ihnen umgehen können.

Was ist passive Aggression?

Was ist in erster Linie passive Aggression? Laut Merriam-Webster.com zeigt passive Aggression "Verhalten, das durch den Ausdruck negativer Gefühle, Ressentiments und Aggression auf nicht durchsetzungsfähige passive Weise (wie durch Aufschub und Sturheit) gekennzeichnet ist".

Ein häufiger Grund für eine solche Feindseligkeit ist Neid. Und Neid ist in der Tat eine heimtückische Emotion, da der Einzelne nicht weiß, dass er neidisch ist. Es ist solch eine unerwünschte Emotion, dass sie es sich selbst nicht einmal eingestehen können. Wie der Autor Robert Greene in den Gesetzen der menschlichen Natur bemerkt: "Von allen menschlichen Emotionen ist keine schwieriger oder schwerer zu fassen als Neid" (272).

Vielleicht sind wir intelligent oder haben etwas erreicht, was andere zur Kenntnis nimmt. Was auch immer der Grund sein mag, jemand in unserer Nähe überlegt vielleicht, wo er das Messer hineinstecken soll. Er kann zum Beispiel in unserer Nähe bleiben, wie es Iago in Shakespeares Tragödie Othello tut - ein Beispiel dafür, wie zerstörerisch Neid sein kann.

Shakespere's Charaktere Othello & Iago

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Wie man Hasser vermeidet

Aber wie vermeiden wir eine solche Zerstörung? Ein wichtiger Schritt ist natürlich, den Neidischen oder den "Hasser" zu identifizieren. Vielleicht benimmt sie sich übermäßig freundlich oder etwas anderes löst Ihr Radar aus. Oder, wie der Autor Robert Greene in einem Interview (von Ryan Holiday) betonte, gibt es Mikroausdrücke. Wenn Sie zum Beispiel einem Kollegen erzählen, wie Ihr Auto kaputt gegangen ist, erscheint möglicherweise ein kurzes Zeichen der Freude auf seinem Gesicht.

Was nicht zu tun?

Was Sie vermeiden sollten: Ermöglichen Sie der Person nicht, Ihre Knöpfe so lange zu drücken, dass Sie wütend oder aggressiv vor anderen reagieren. Wenn Sie das tun, hat er gewonnen. Und da Neid ein solches potenzielles Problem ist, möchten Sie, wenn möglich, Distanz zwischen sich und Ihrem Hasser schaffen. (Offensichtlich ist dies nicht immer möglich oder die beste Option.)

Es ist wichtig zu denken, bevor Sie handeln.

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Neid ist ein zerstörerisches Problem

Zusammenfassend stellt sich Neid oft als destruktives Problem heraus. Und es wird oft erst identifiziert, wenn es zu spät ist. Und es ist oft leicht für den Hasser, "unter die Haut" zu gehen und Sie im Laufe der Zeit zu einer irrationalen Reaktion zu bewegen. Handeln Sie stattdessen strategisch. Das Leben ist ein Schachspiel; Denken Sie nach, bevor Sie sich bewegen.