Tipps zum Aufstellen von Lebensmodellen

Erfahren Sie, wie Sie für jede Dauer effizient posieren können!

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Tipps zum Aufstellen von Lebensmodellen

Die besten Modelle sind diejenigen, die mit ihren Körpern interessante Formen herstellen und trotzdem ruhig bleiben können. Sie müssen kein Turner sein; Künstler suchen nach subtilen und interessanten Positionen. Drehen Sie Ihren Kopf ein wenig, machen Sie Ihre Pose mit einer Armbewegung leicht asymmetrisch und Ihre Klasse wird sehr glücklich sein.

Das ist schwieriger als es aussieht und es ist einfach, in einem kalten Studio Muskeln zu ziehen. Hier sind einige Tipps, um Beschwerden zu vermeiden.

Wenn Sie nur 60 Sekunden lang posieren müssen, können Sie Ihre Arme ausstrecken, auf einem Bein stehen oder Ihren Kopf in einen unnatürlichen Winkel drehen. Länger als dies und Sie werden anfangen zu wackeln, und schließlich wird es weh tun.

Es sind nicht so sehr Schmerzen, sondern Stifte und Nadeln, die bei einer langen Pose Probleme verursachen. Ihre Beine und Arme können taub werden, wenn die Blutversorgung durch Quetschen oder Verdrehen behindert wird. Deshalb eignen sich die einfachen Posen am besten für Zeichnungen von 20 Minuten oder mehr.

Üben Sie diese einfachen Posen, und wenn Ihr Tutor dann eine halbe Stunde lang „OK, das nächste Mal“ sagt, werden Sie auf halbem Weg keine Qualen haben!

Sehr komfortabel (bis zu einer Stunde)

• Eine natürliche stehende Haltung, Hände hängen an der Seite, vielleicht ein Teil des Rückens oder des Bodens, der von einer Wand getragen wird. Gewicht gleichmäßig auf beiden Füßen. Der Kopf kann leicht nach links oder rechts gedreht werden.
• Eine natürliche Sitzhaltung, Hände ruhen auf Knien oder gekreuzt auf Knien. Sie können die Positionen der Füße ziemlich variieren. Der Kopf drehte sich sanft nach links oder rechts.
• In einer sehr natürlichen Position liegen, ohne Arme oder Beine gebeugt. In dieser Position kann man sehr leicht einschlafen! Auch auf dem Rücken liegend mit einem Knie gebeugt und Fuß flach auf dem Boden.

Mäßig komfortabel (ca. eine halbe Stunde)

• Natürlich stehen mit Gewicht auf beiden Füßen, aber mit locker verschränkten Armen vorne.
• Wie oben, jedoch mit hinter dem Rücken verschränkten Armen (eine Hand hält Ellbogen oder Handgelenk).
• Mit einer oder beiden Händen auf den Hüften stehen.
• Locker auf der Seite auf dem Boden zusammengerollt (stellen Sie sicher, dass Sie nicht auf Ihren Armen liegen).
• Füße und Po auf dem Boden, Hände hinter dir auf dem Boden.
• Flach auf dem Rücken, Knie in der Luft, Füße auf dem Boden.
• Unten auf dem Boden, die Beine locker gekreuzt, die Arme verschränkt oder die Hände auf den Knien.

Zehn-Minuten-Posen

• Dies sind Posen, die nach etwa zehn Minuten unangenehm werden:
• Stehend, Arme über dem Kopf verschränkt (experimentieren Sie, um herauszufinden, wie angenehm dies für Sie ist).
• An eine Wand gelehnt, mit dem größten Teil Ihres Gewichts auf einem Fuß.
• Auf allen Vieren hocken (macht nach einer Weile Nackenschmerzen).
• In einem engen Ball auf dem Boden zusammenrollen.
• Balletische Posen
• Halten Sie einen Stock in beiden Händen (wie ein Speer!)
• Den drapierten Stoff mit den Händen stützen oder halten.

Sehr schnelle Posen

Fast jede Pose kann einige Sekunden lang gehalten werden. Kunstlehrer möchten oft eine Reihe von schnellen Posen, mit denen sich die Schüler zu Beginn eines Unterrichts „aufwärmen“ können. Wenn Sie tanzen oder Sport treiben, ist dies für Sie selbstverständlich. Wenn nicht, üben Sie das Formen von Formen mit Ihrem Körper. Spreizen Sie die Arme, drehen Sie den Kopf, stellen Sie sich auf ein Bein und tun Sie so, als wären Sie ein Rockgott, der im Standbild eine Luftgitarre spielt. Keine Panik oder Dummheit, wenn Sie dies zum ersten Mal tun, da es in der Klasse viel mehr darum geht, den Winkel Ihres Ellbogens zu erfassen, als darum, wie sehr Sie ein Turner sind.

Trinkgeld

Denken Sie daran, sich vor dem Posen fünf Minuten lang aufzuwärmen, insbesondere wenn Sie in einem kalten Studio arbeiten.