Was tun, wenn Sie bei der Arbeit gemobbt werden?

Wird die Gesellschaft ungeordneter?

Es scheint sicherlich so, da Mobbing in allen Bereichen der Gesellschaft in letzter Zeit in den Nachrichten ist. Das Workplace Bullying Institute ist eine gute Ressource für umkämpfte Ziele und steht an vorderster Front bei den Bemühungen, Gesetze einzuführen, die es für Arbeitnehmer illegal machen würden, dieser Art von Missbrauch ausgesetzt zu sein.

Nach dieser Mustergesetzgebung würden Arbeitgeber rechtlich für die negativen Auswirkungen auf die Karriere und die Gesundheit infolge von Mobbing oder anderen Arten von Missbrauch am Arbeitsplatz verantwortlich gemacht.

Das plötzliche Auftreten von "Workplace Mobbing"

Der Begriff "Mobbing am Arbeitsplatz" wurde erstmals in den 1980er Jahren von einem Psychologen namens Heinz Layman beschrieben, der in Schweden praktizierte.

Er beobachtete die Auswirkungen dieses Verhaltens. Er bemerkte, dass Ziele genauso traumatisiert waren, als wären sie an der Front einer Kampfzone gewesen. In gewisser Weise waren sie wirklich in die Schlacht gezogen. Sie hatten ein emotionales Shell-Spiel überlebt, das ihrem System brutale Schocks versetzte.

Die Menschen, die Dr. Layman sah, litten unter der sogenannten posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS).

Nach seiner Forschung haben andere Sozialwissenschaftler seine Ergebnisse bestätigt. Sie haben ähnliche Dynamiken untersucht und Artikel zu diesem unglücklichen Phänomen veröffentlicht. Sie haben auch Bücher darüber geschrieben, was passiert, wenn sich eine Gruppe von Menschen mit jemandem zusammenschließt.

Mobbing am Arbeitsplatz ist leider zu einem Begriff geworden, von dem wir heute nur allzu oft hören, weil es sich um eine moderne Epidemie zu handeln scheint.

Was tun, wenn Sie bei der Arbeit gemobbt werden?

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Was passiert während eines Mobbings am Arbeitsplatz?

In dem klassischen Buch Mobbing: Emotionaler Missbrauch am amerikanischen Arbeitsplatz beschreiben die Autoren Noa Davenport, Ruth D. Schwarz und Gail Purcell Elliott den Fallout, wenn eine Person zum Ziel wird.

Ein Ziel leidet unter immensen psychischen Schmerzen. Sie kündigen oft ihre Arbeit. Die Umgebung wird so feindselig, dass sie wahrscheinlich sowieso gefeuert würden, wenn sie versuchen würden, sie durchzuhalten.

In der Regel besteht das Ziel der Gruppe darin, das Ziel zum Verlassen zu bewegen. Diese Taktik ist letztendlich erfolgreich. Aber das liegt nur daran, dass das obere Management dem Mobber oder den Mobbern einen Pass gegeben hat. Nichts wäre passiert, wenn jemand mit Autorität beschlossen hätte, einzugreifen. In jedem Fall von Mobbing am Arbeitsplatz schaut ein Vorgesetzter entweder weg oder arbeitet mit dem Mobber zusammen. Manchmal ist der Supervisor derjenige, der die Angriffe orchestriert.

Ziele werden häufig von wichtigen Besprechungen ausgeschlossen. Ein üblicher Trick besteht darin, ihnen den Zugang zu Ressourcen und Materialien zu verweigern, die für ihre Arbeit benötigt werden. Sie können Beleidigungen und brodelnde Kritik erleiden. Mitarbeiter können sie auch meiden oder böse Gerüchte verbreiten, die ihre Glaubwürdigkeit zerstören sollen.

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Mobbing und emotionaler Missbrauch

Was Sie aus diesem Buch lernen können

Die Autoren von Mobbing machen Vorschläge, was zu tun ist, wenn Sie feststellen, dass sich bestimmte Mitarbeiter mit Ihnen zusammengetan haben.

Die Leser werden auch erkennen, dass sie nicht allein sind und dass dieses Problem nicht nur ihre Vorstellungskraft ist. Sie werden lernen, dass Mitarbeiter sie sehr genau beobachten und dass alles, was sie tun oder sagen, gegen sie gerichtet werden kann und wird.

Das Buch betont, dass die Täter und nicht die Opfer diejenigen sind, die Probleme haben. Sie sind es, nicht du. Sie werden erfahren, dass die Hauptmobber häufig gestörte Personen sind, die sich von jemandem bedroht fühlen, den sie als kompetent ansehen. Viel Mobbing ist durch Neid motiviert. Wenn ein weibliches Ziel attraktiv ist, kann dies allein ausreichen, um es hervorzubringen.

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Wie häufig ist Mobbing?

In den USA gibt ein Drittel der Beschäftigten an, gemobbt worden zu sein, so die Interessenvertretung Workplace Bullying Institute. Missbrauch am Arbeitsplatz ist besonders häufig in von Frauen dominierten Berufen wie Krankenpflege, Lehre und Sozialarbeit.

In etwa 40 Prozent der Fälle sind die Täter Frauen. Die überwiegende Mehrheit der Ziele sind jedoch Frauen.

Ich konnte keine guten Zahlen über das Auftreten von Mobbing im Gegensatz zu Mobbing finden. Aber es ist sicher zu sagen, dass es sehr häufig ist. Täter, die häufig an Persönlichkeitsstörungen leiden, sind charmant und überzeugend. Sie sind oft in der Lage, andere zu rekrutieren, um durch Stellvertreter zu schikanieren.

Insbesondere Frauen wenden eine Taktik an, die als relationale Aggression bekannt ist. Dies beinhaltet, andere Menschen gegen das unglückliche Ziel auszuspielen.

Im Falle von Mobbing am Arbeitsplatz kann Aggression in eine Reihe von "irrelevanten" Ereignissen unterteilt werden. Wenn ein Ziel isoliert über eines davon spricht, wird es als überempfindlich angesehen und als chronischer Beschwerdeführer bezeichnet.

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Was passiert mit den Zielen?

Die Auswirkungen von Mobbing am Arbeitsplatz und des Umgangs mit hochgiftigen Mitarbeitern sind für ein Ziel verheerend. Dr. Layman, der als erster dieses Phänomen von Erwachsenen, die sich mit Menschen zusammengetan hatten, offiziell erkannte, glaubte, dass 15 Prozent aller Selbstmorde in Schweden, in dem er lebte, auf Mobbing zurückzuführen waren.

Er bemerkte auch, dass die ehelichen Beziehungen manchmal unter dem Gewicht des Stresses zusammenbrachen. Depressionen waren sehr häufig, zusammen mit einer erhöhten Wahrscheinlichkeit, ein Alkoholproblem zu entwickeln, da Alkohol als Mittel zur Bewältigung des Stresses eingesetzt wurde.

Tipps und Tricks für Mobbing-Opfer

Bleib so ruhig und konzentriert wie möglich. Bis Sie auf Mobbing am Arbeitsplatz aufmerksam werden, wurde bereits viel Schaden angerichtet. Möglicherweise können Sie Ihren Job nicht retten. Aber Sie können Ihre Karriere retten, indem Sie Ihre Emotionen in Schach halten und mit erhobenem Kopf und einem leuchtenden Empfehlungsschreiben hinausgehen.

So überleben Sie einen organisierten Angriff am Arbeitsplatz

Dr. Janice Harper, PhD., Anthropologin, wurde Opfer von akademischem Mobbing. Ihr Fachgebiet ermöglicht es ihr auch, dieses Verhalten aus beruflicher Sicht zu untersuchen.

In einem in Psychology Today veröffentlichten Artikel stellt sie fest, dass es zwei Stufen der "kollektiven Aggression" gibt. Ein Opfer ist sich der Feindseligkeit in den frühen Phasen möglicherweise nicht bewusst. Zu diesem Zeitpunkt wurde heimlich entschieden, dass ihre Fähigkeiten nicht mehr benötigt werden. In dieser Zeit bekommt das Gerücht ein Eigenleben.

Sie sagte, wenn Ziele erkennen, dass sich ein Mob gebildet hat, ist es wahrscheinlich zu spät, um ihre Position zu retten. Stattdessen spricht sie davon, reif und ohne Emotionen zu reagieren, um Ihre Karriere zu retten.

Dr. Harper fordert die Menschen beim ersten Anzeichen von Gewitterwolken auf, "diskret" zu reagieren. Alles andere, warnt sie, könnte Sie auf einen Angriff vorbereiten.

Vor allem, warnt sie, zeige nicht deine Wut. Dies wird Sie sofort als Unruhestifter oder sogar als jemanden brandmarken, der verrückt ist.

Aufmerksamkeit auf Mobbing oder Mobbing am Arbeitsplatz lenken

Konzentrieren Sie sich auf die Erhaltung Ihrer Karriere

Dr. Harper weist darauf hin, dass es wahrscheinlich sinnlos ist, mit einem feindlichen Manager zu verhandeln, der bereits Ihren Ausstieg plant. Wählen Sie Ihre Worte sorgfältig aus, damit Sie einen Mobbing-Chef nicht mit Informationen versorgen, die Sie diskreditieren können. Mobber sind sehr gut darin, Schwachstellen zu finden und sie auszunutzen.

Da Ihr Arbeitsplatz so gut wie verloren ist, besteht Ihr Ziel in dieser Phase darin, ein gutes Abfindungspaket und eine künftige Beschäftigung sicherzustellen. Sie wollen ein gutes Referenzschreiben.

Schließlich müssen Sie akzeptieren, was passiert ist. Dr. Harper schlägt vor, dies früh im Spiel zu tun. Es ist absolut notwendig, schreibt sie, sich aus einer giftigen Umgebung herauszuholen, damit Sie sich erholen können.

Vor allem fordert sie die Leser auf, nicht zuzulassen, dass die Handlungen anderer ihr Leben zerstören. Sie verspricht, dass das Leben noch glücklicher sein wird als zuvor, sobald Sie der Menge entkommen.

Für zusätzliche Lektüre

• Warum Frauen so

  gemein zueinander sein können und wie man sich selbst schützt Mobberinnen verwenden sogenannte relationale Aggressionen. Erfahren Sie, wie Sie dies erkennen und was zu tun ist, wenn es passiert.

Hier finden Sie Hilfe

• Workplace Bullying Institute - WBI - Hilfe, Bildung, Forschung Die

  Arbeit sollte nicht schaden!

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